Paistettuja vihanneksia mausteisessa tomaattikastikkeessa
Paistettuja vihanneksia mausteisessa tomaattikastikkeessa
Etusivu Kaikki reseptit Paistettuja vihanneksia mausteisessa tomaattikastikkeessa

Paistettuja vihanneksia mausteisessa tomaattikastikkeessa

Ruokalajin kuva: Paahdettuja vihanneksia mausteisessa tomaattikastikkeessa
1 tunti 30 minuuttia
69,0 kcal
Proteiinit: 1,0 g
Rasvat: 3,0 g
Hiilihydraatit: 9,0 g

Mitä tarvitset ruoanlaittoon?

Ainesosat

  • Munakoisot
  • Vihreä paprika
  • Punainen paprika
  • Sipuli
  • Peruna
  • Tomaatit
  • Persilja
  • Oliiviöljy
  • Valkosipuli
  • Oregano
  • Suolaa
  • Mustapippuri
  • Cayennepippuri
  • Tomaattipyree

Keittiövälineet

  • Veitsi
  • Hallitus
  • Kulho
  • Leivinpelti
  • lapaluu
  • Paperi

Vaiheittainen resepti

Vaihe 1:

Paahdetut vihannekset mausteisessa tomaattikastikkeessa - Vaihe 1 Kaada oliiviöljy kuppiin tai kulhoon, lisää murskattu valkosipuli, oregano, suola, mustapippuri ja cayennepippuri.

Vaihe 2:

Paahdetut vihannekset mausteisessa tomaattikastikkeessa - vaihe 2 Lisää 2 ruokalusikallista tomaattipyrettä, sekoita huolellisesti.

Vaihe 3:

Paahdettuja vihanneksia mausteisessa tomaattikastikkeessa - vaihe 3 Leikkaa munakoiso ja kaksi perunaa puolisiivuiksi, punainen ja vihreä paprika suikaleiksi, sipuli paksuiksi puolirenkaiksi ja pienet tomaatit puoliksi. Laita kaikki vihannekset suureen kulhoon.

Vaihe 4:

Paahdetut vihannekset mausteisessa tomaattikastikkeessa - vaihe 4 Kaada valmis kastike kasvisten päälle ja sekoita varovasti käsin.

Vaihe 5:

Paahdetut vihannekset mausteisessa tomaattikastikkeessa - vaihe 5 Asettele vihannekset leivinpaperilla vuoratulle uunipellille ja jaa ne tasaisesti.

Vaihe 6:

Paahdetut vihannekset mausteisessa tomaattikastikkeessa - vaihe 6 Paista esilämmitetyssä uunissa 200 asteessa 45-50 minuuttia.

Vaihe 7:

Paahdetut vihannekset mausteisessa tomaattikastikkeessa - vaihe 7 Ripottele persiljalla ja tarjoile itsenäisenä ruokana, alkupalana tai minkä tahansa lisukkeen kanssa.

Ruoanlaittovinkkejä

Leikkaa sipuli vähintään senttimetrin paksuisiksi viipaleiksi, muuten se palaa.

Hiero kastike vihanneksiin erittäin varovasti, älä käytä lastaa, muuten ne voivat murskata ja rikkoa ne.

Jos et pidä liian tulisesta ruoasta, cayennepippuria ei tarvitse lisätä.

Ennen tarjoilua vihannesten päälle voi pirskotella kevyesti hyvää oliiviöljyä.

Kommentit artikkelista
Jätä kommenttisi

Saatat olla kiinnostunut näistä resepteistä:

Resepti: Vegaaninen curry

Vegaaninen curry

1 tunti 30 minuuttia
97,0 kcal

Valmista itsellesi ja perheellesi herkullinen ja mausteinen ruokalaji, jolla on itämainen maku ja joka sekä tyydyttää että kohottaa mielialaasi.

Resepti: Leivänmuruissa paistettua kesäkurpitsaa

Leivänmuruissa paistettuja kesäkurpitsoja

1 tunti 15 minuuttia
156,0 kcal

Valmista leivänmuruissa paistettuja nuoria kesäkurpitsoja kananmunan kanssa, jotka sopivat erinomaisesti lounaan tai päivällisen lisukkeeksi tai alkupalaksi.

Resepti: Kesäkurpitsakaviaari talveksi

Kesäkurpitsakaviaari talveksi

1 tunti
97,0 kcal

Kesäkurpitsakaviaari on maukas ja herkullinen ruokalaji, joka valmistetaan tuoreista vihanneksista, kuten kesäkurpitsasta, sipulista, porkkanasta ja paprikasta. Kaikki ainekset paistetaan pannulla tomaattipyreen ja mausteiden kanssa ja haudutetaan sitten hiljalleen kypsiksi, mikä luo rikkaan maun ja herkullisen koostumuksen. Tämä kaviaari sopii täydellisesti talveksi säilömiseen, joten voit nauttia sen mausta kylmempinä kuukausina.

Resepti: Kurpitsa Masala

Kurpitsa masala

1 tunti 15 minuuttia
97,0 kcal

Tämä eksoottinen intialainen ruokalaji, joka on valmistettu yleisimmästä kurpitsasta, vetoaa kaikkiin kasvissyöjiin ja muihin.

Resepti: Haudutettu kesäkurpitsa kalkkunan kera

Haudutettua kesäkurpitsaa kalkkunan kera

1 tunti 15 minuuttia
74,0 kcal

Haudutettu kalkkuna kesäkurpitsan kera on uskomattoman terveellinen, murea ja helposti sulava ruokalaji. Kalkkunassa on paljon proteiinia ja se sisältää sydäntä ja immuunijärjestelmää vahvistavia ravintoaineita, kun taas kesäkurpitsa on runsaasti kaliumia ja rautaa. Lisäksi tämän vihanneksen kosteus tekee lihasta mureampaa. Mielenkiintoista on, että sekä kalkkuna että kesäkurpitsa ovat peräisin suunnilleen samoista paikoista – ne ovat molemmat "amerikkalaisia".

Resepti: Munakoiso-juustopata

Munakoisopaistos juustolla

2 tuntia
122,0 kcal

Tämä helppo ja herkullinen, kasvislasagnea muistuttava annos miellyttää varmasti!

Resepti: Kuskus tuoreilla vihanneksilla

Kuskus tuoreilla vihanneksilla

30 minuuttia
90,0 kcal

Kuskus erilaisilla lisäkkeillä on erinomainen pääruoka tai lisuke, täyttävä ja sopii lähes mihin tahansa makuun.

Resepti: Khorovats - armenialaistyyliset grillatut kasvikset

Khorovats - armenialaiseen tyyliin grillattuja kasviksia

40 minuuttia
52,0 kcal

Valmista kuuluisat armenialaiset hiilillä paistetut kasvikset Khorovats, loistava savuinen kesäruoka.

Jälkiruoat

Keitot

Salaatit