Paistettua kanaa aromaattisten perunoiden kera
Paistettua kanaa aromaattisten perunoiden kera
Etusivu Kaikki reseptit Paistettua kanaa aromaattisten perunoiden kera

Paistettua kanaa aromaattisten perunoiden kera

Ruokalajin kuva: Paistettua kanaa aromaattisten perunoiden kera
2 tuntia
145,0 kcal
Proteiinit: 10,0 g
Rasvat: 9,0 g
Hiilihydraatit: 8,0 g

Reseptin alkuperä

Voit vapaasti soveltaa reseptiä makusi mukaan, esimerkiksi käyttämällä erilaisia ​​yrttejä tai muita vihanneksia – ei vain perunoita, vaan myös porkkanoita, lanttuja tai palsternakkoja – ja lisäämällä sipulia ja valkosipulia maun mukaan. Noudata ohjeita huolellisesti, niin saat täydellisen paahdetun kanan.

Mitä tarvitset ruoanlaittoon?

Ainesosat

  • Suolaa
  • Oliiviöljy
  • Kuivattu valkosipuli
  • Kana
  • Makea tai savustettu paprika
  • Tuorejauhettua mustapippuria
  • Kuivattujen yrttien sekoitus (oregano, timjami, rosmariini)
  • Sitruuna
  • Rosmariini
  • Timjami
  • Punaiset perunat
  • Bataatti
  • Fenkoli (hedelmä)
  • Kumina
  • 1 lasillinen kuumaa vettä

Keittiövälineet

Lisävarusteita ei ole määritelty.

Vaiheittainen resepti

Vaihe 1:

Uunissa paistettua kanaa maustetuilla perunoilla - vaihe 1 Sekoita suola, paprika, pippuri, valkosipuli, yrtit ja oliiviöljy.

Vaihe 2:

Uunissa paistettua kanaa maustetuilla perunoilla - vaihe 2 Kuivaa kana talouspaperilla ja anna sen lämmetä huoneenlämpöön vähintään 30 minuuttia.

Vaihe 3:

Uunissa paistettua kanaa maustetuilla perunoilla - vaihe 3 Kuumenna uuni 180 asteeseen kiertoilma päällä.

Vaihe 4:

Uunissa paistettua kanaa maustetuilla perunoilla - vaihe 4 Ripottele suolaa ja pippuria rungon sisäpintoihin.

Vaihe 5:

Uunissa paistettua kanaa maustetuilla perunoilla - vaihe 5 Levitä maustettu voi koko rungon pinnalle. Älä unohda selkää.

Vaihe 6:

Uunissa paistettua kanaa maustetuilla perunoilla - vaihe 6 Sido kanan koivet yhteen keittiönarulla. Pidä kana huoneenlämmössä, kun valmistat paahtovihannekset.

Vaihe 7:

Uunissa paistettua kanaa maustetuilla perunoilla - vaihe 7 Kuori ja leikkaa perunat lohkoiksi.

Vaihe 8:

Uunissa paistettua kanaa maustetuilla perunoilla - vaihe 8 Aseta viipaloidut lohkot leivinpaperille.

Vaihe 9:

Uunissa paistettua kanaa maustetuilla perunoilla - vaihe 9 Leikkaa fenkoli noin 1 cm paksuisiksi viipaleiksi ja aseta ne pellille.

Vaihe 10:

Uunissa paistettua kanaa maustetuilla perunoilla - vaihe 10 Ripottele seoksen päälle suolaa, pippuria ja kuminaa. Lorauta päälle oliiviöljyä ja levitä tasaisesti pellille.

Vaihe 11:

Uunissa paistettua kanaa maustetuilla perunoilla - vaihe 11 Aseta grilliritilä vihannesten päälle ja nosta kananrintapuoli ylöspäin niiden päälle.

Vaihe 12:

Uunissa paistettua kanaa maustetuilla perunoilla - vaihe 12 Laita syvälle kanan sisään neljään osaan leikattu sitruuna, timjamia ja pari rosmariinin oksaa (voit käyttää kuivattua rosmariinia, mutta tulokset ovat erilaiset).

Vaihe 13:

Uunissa paistettua kanaa maustetuilla perunoilla - vaihe 13 Kaada yksi lasillinen kuumaa vettä vihannesten päälle.

Vaihe 14:

Uunissa paistettua kanaa maustetuilla perunoilla - vaihe 14 Paista esilämmitetyssä uunissa 180 asteessa 80 minuuttia (noin 45 minuuttia jokaista kananpainokiloa kohden).

Vaihe 15:

Uunissa paistettua kanaa maustetuilla perunoilla - vaihe 15 Sivele kanan nahkaa liemellä 20 minuutin välein. Jos vesi haihtuu liian nopeasti, lisää pannulle vielä ½ kupillista kuumaa vettä.

Vaihe 16:

Uunissa paistettua kanaa maustetuilla perunoilla - Vaihe 16 Jos mahdollista, tarkista lämpömittarilla, että sisälämpötila on 75 celsiusastetta (turvallinen lämpötila kypsennetylle kanalle).

Vaihe 17:

Uunissa paistettua kanaa maustetuilla perunoilla - Vaihe 17 Ota kana uunista ja anna sen levätä huoneenlämmössä 15-20 minuuttia ennen leikkaamista.

Vaihe 18:

Uunissa paistettua kanaa maustetuilla perunoilla - Vaihe 18 Kaada paistamisen aikana muodostunut kastike kastikekulhoon ja tarjoile pääruoan kanssa.

Vaihe 19:

Uunissa paistettua kanaa maustetuilla perunoilla - vaihe 19 Koristele tuoreella rosmariinilla, tuoreella timjamilla ja sitruunanlohkoilla.

Ruoanlaittovinkkejä

Voit myös levittää maustettua öljyä nahan alle, jotta mausteet imeytyvät paremmin lihaan. Voit myös tehdä lihaan muutaman pienen viillon samaa tarkoitusta varten.

Ole varovainen nahan kanssa. Kun nahka irtoaa lihasta, se voi kutistua kypsennyksen aikana, jolloin kanan paljastunut osa kuivuu.

Jos pidät kanasta medium-rare (pinkki ulkopuolelta ja viileän punainen sisältä), voit täyttää sen paitsi sitruunalla ja yrteillä myös jääkuutioilla ja suolalla.

Kommentit artikkelista
Jätä kommenttisi

Saatat olla kiinnostunut näistä resepteistä:

Resepti: Rapeaksi paistettu kana

Rapeaksi paistettua kanaa

1 tunti 15 minuuttia
170,0 kcal

Rapeaksi paistettua kanaa – yksinkertaista, herkullista ja vaivatonta. Minimaaliset ainekset, maksimaalinen nautinto. Täydellinen lounaaksi tai päivälliseksi!

Resepti: Haudutetut kananlihapiirat ja vihannekset

Haudutetut kanan vatsat vihannesten kera

2 tuntia
71,0 kcal

Jopa ne, jotka eivät ole sisäelinten suuria ystäviä, arvostavat näitä haudutettuja kananlihapiiroja tomaateilla ja aromaattisilla mausteilla.

Resepti: Kanacurry kookoksella ja parsakaalilla

Kanacurry kookoksella ja parsakaalilla

1 tunti 15 minuuttia
134,0 kcal

Valmista maukas intialaistyylinen kanacurry kookosmaidolla ja parsakaalilla.

Resepti: Arabialainen kana ja riisi

Arabialainen kana ja riisi

2 tuntia
140,0 kcal

Kokeile tehdä tämä kaunis ja herkullinen riisin, kanan ja vihannesten "torni" slaavilaiseen tyyliin, ja siinä on paljon mausteita.

Resepti: Paistettua kanaa sienillä ja sipulilla

Paistettua kanaa sienillä ja sipulilla

2 tuntia
218,0 kcal

Tämä kullanruskea kana, joka on kypsennetty paistinpannulla eikä uunissa, voi jopa koristaa juhlapöytää.

Resepti: Kanaa ja orzopastaa kermakastikkeessa

Kanaa ja orzo-pastaa kermakastikkeessa

1 tunti 15 minuuttia
180,0 kcal

Kanaa riisin kermakastikkeessa – runsasta, nopeaa ja herkullista! Mureaa kananrintaa, kuohkeaa riisiä ja kermaista makua vain 30 minuutissa. Valmistetaan yhdessä pannussa.

Resepti: Kanacurry

Kanaa currykastikkeessa

1 tunti 30 minuuttia
142,0 kcal

Kokeile kanacurrykastikettamme – murea filee, rikas mausteiden tuoksu ja täyteläinen maku. Täydellinen annos eksoottisten ystäville!

Resepti: Kanaa "proteiinipilvessä"

Kanaa "proteiinipilvessä"

1 tunti 30 minuuttia
171,0 kcal

Kokeile "proteiinipilvi"-kanaamme! Murea, kevyessä ja ilmavassa taikinassa paistettu filee sopii täydellisesti terveelliseen ateriaan.

Jälkiruoat

Keitot

Salaatit