Välipalasämpylä pinaatilla
Välipalasämpylä pinaatilla
Etusivu Kaikki reseptit Välipalasämpylä pinaatilla

Välipalasämpylä pinaatilla

Ruokalajin kuva: Pinaatti-alkurulla
1 tunti 15 minuuttia
180,0 kcal
Proteiinit: 9,0 g
Rasvat: 11,0 g
Hiilihydraatit: 11,0 g

Reseptin alkuperä

Nykyään tuntemamme pinaattikääryleet alkoivat kasvattaa suosiotaan 1900-luvulla, erityisesti länsieurooppalaisen ja amerikkalaisen ruokakulttuurin kontekstissa. Pinaattikääryle on siis vuosisatoja vanhojen kulinaaristen perinteiden tulos, joka yhdistää elementtejä eri kulttuureista ja aikakausilta. Ruoka kehittyy jatkuvasti ja mukautuu nykyaikaisiin makuihin ja mieltymyksiin.

Mitä tarvitset ruoanlaittoon?

Ainesosat

  • Muna
  • Pinaatti
  • Smetana
  • Jauhot
  • Suolaa
  • Leivinjauhe
  • Raejuusto
  • Brynza-juusto
  • Valkosipuli
  • Aurinkokuivatut tomaatit

Keittiövälineet

  • Veitsi
  • Kulhot
  • Leivinpelti
  • lapaluu
  • Paperi
  • Lastalla

Tämä pinaattirulla juustolla ja aurinkokuivatuilla tomaateilla täydentää täydellisesti joulukuusta ja samalla luo kesän tunnelmaa keskellä talvea. Vieraasi arvostavat tätä herkkää herkkua.

Vaiheittainen resepti

Vaihe 1:

Pinaattivälipalasämpylä - Vaihe 1 Riko viisi kananmunaa ja laita keltuaiset kulhoon.

Vaihe 2:

Pinaattivälipalasämpylä - Vaihe 2 Lisää sulatettu ja puristetuista aineksista silputtu pinaatti ja smetana. Sekoita.

Vaihe 3:

Pinaattivälipalarulla - vaihe 3 Lisää jauhot, leivinjauhe ja suola, sekoita.

Vaihe 4:

Pinaattivälipalarulla - Vaihe 4 Vatkaa valkuaiset puhtaassa kulhossa, lisää ne pinaattiseokseen ja sekoita.

Vaihe 5:

Pinaattivälipalarulla - vaihe 5 Vuoraa leivinpelti paperilla, aseta taikina sille ja tasoita se.

Vaihe 6:

Pinaattivälipalarulla - Vaihe 6 Paista 12-15 minuuttia 180 asteessa.

Vaihe 7:

Pinaattivälipalarulla - Vaihe 7 Käännä taikinalevy uudelle paperiarkille ja poista ensimmäinen arkki.

Vaihe 8:

Pinaattivälipalarulla - vaihe 8 Laita fetajuusto ja tuorejuusto puhtaaseen kulhoon, murskaa valkosipuli ja sekoita.

Vaihe 9:

Pinaattivälipalasämpylä - Vaihe 9 Levitä valmis seos pinaattikakun päälle.

Vaihe 10:

Pinaattivälipalarulla - vaihe 10 Asettele aurinkokuivattujen tomaattien paloja juustotäytteen päälle ja rullaa.

Vaihe 11:

Pinaattivälipalarulla - Vaihe 11 Kääri rulla paperiin ja laita jääkaappiin yön yli.

Vaihe 12:

Pinaattivälipalarulla - Vaihe 12 Leikkaa rulla viipaleiksi ja tarjoile.

Ruoanlaittovinkkejä

Paista sämpylä 30x40 cm kokoisella uunipellillä.

Leikkaa fetajuusto pieniksi kuutioiksi, jotta se on helpompi sekoittaa smetanan kanssa.

Kommentit artikkelista
Jätä kommenttisi

Saatat olla kiinnostunut näistä resepteistä:

Resepti: Lavašissa paistetut liharullat vihannesten kera

Pitaleivässä paistettuja lihapullia vihannesten kera

1 tunti 30 minuuttia
231,0 kcal

Jos sinulla on lavashia, jauhelihaa, kasviksia ja mausteita, saat taatusti nopean ja herkullisen illallisen koko perheelle!

Resepti: Kanaroulade prosciutton ja vihannesten kera

Kanarulla prosciutton ja vihannesten kera

1 tunti 15 minuuttia
112,0 kcal

Valmista tämä herkullinen ja täyttävä kanarulla, joka on kääritty mureaan prosciutto-kinkkuun ja kera tuoreen kesäsalaatin. Prosciutto on kuuluisa italialainen kinkku, joka on runsaslihainen ja vähärasvainen. Tämä kinkkurullassa paistettu kanarulla sienillä ja porkkanoilla on tuplasti herkullisempi ja vähäkalorisempi. Tuoreen salaatin kanssa se on loistava terveellinen ja proteiinipitoinen lounas.

Resepti: Uunissa paistettu perunarulla kinkulla ja juustolla

Paistettu perunarulla kinkulla ja juustolla

1 tunti 30 minuuttia
202,0 kcal

Perunat eivät ole vain lisuke! Suosittelemme tekemään tuhtin perunakääryleen, joka on täytetty kinkulla ja sulatetulla juustolla.

Resepti: Muna-riisirullat pekonilla

Muna- ja riisirullat pekonilla

1 tunti 15 minuuttia
202,0 kcal

Valmista itsellesi ja koko perheelle aamiaiseksi herkullisia täytettyjä muna-riisikääryleitä, joiden päällä on aromikasta pekonia.

Resepti: Jauhelihasämpylä sienillä ja juustolla

Jauheliharulla sienillä ja juustolla

1 tunti
167,0 kcal

Tämä lihamureke on kulinaarinen klassikko modernilla twistillä. Venäläisessä ja itäeurooppalaisessa keittiössä jauheliharullia on valmistettu vuosisatojen ajan – ne ovat käytännöllisiä, täyttäviä ja täydellisiä sekä arkeen että juhlapyhiin. Tämä mehukas jauheliharulla sienillä ja juustolla yhdistää edulliset ainekset rikkaaseen makuun, joten se on täydellinen valinta mihin tahansa pääruokaan, juhla-ateriaan tai viihtyisään perheillalliseen.

Resepti: Raffaello-sämpylä

Raffaello-rulla

2 tuntia
366,0 kcal

Valmista tämä lumivalkoinen, suussa sulava kakkupohja uudenvuoden- tai jouluteeksi.

Resepti: Pinaattirulla punaisella kalalla ja tuorejuustolla

Pinaattirulla punaisella kalalla ja tuorejuustolla

1 tunti
136,0 kcal

Valmistellaan uudenvuoden pöydälle rulla, jossa on hieno maku ja värikäs yhdistelmä vaaleanpunaista lohta ja vihreää pinaattia.

Resepti: Perunarulla

Perunarulla

1 tunti 15 minuuttia
153,0 kcal

Monipuolista ruokalistaasi valmistamalla rapea ja herkullinen perunakääryle tavallisten perunaleikkeiden sijaan.

Jälkiruoat

Keitot

Salaatit