Perunarulla
Perunarulla

Perunarulla

Ruokalajin kuva: Perunakääryle
1 tunti 15 minuuttia
153,0 kcal
Proteiinit: 8,0 g
Rasvat: 11,0 g
Hiilihydraatit: 7,0 g

Reseptin alkuperä

Laajan valikoiman ruokia, taikinasta lihaan, erilaisilla täytteillä kääriminen juontaa juurensa antiikin Roomaan. Myös japanilaisissa sämpylöissä käytetään samaa periaatetta. Näin herkullinen aromi leviää koko ruokaan ilman, että sitä jaetaan lihaan, kalaan ja lisukkeisiin. Kokeile kullanruskeaa sämpylää, jossa maustettu jauheliha on kääritty kerrokseen kullanruskeita paistettuja perunoita, joiden päällä on pehmeää juustoa ja pinaattia.

Mitä tarvitset ruoanlaittoon?

Ainesosat

  • Peruna
  • Raastettu parmesaani
  • Suolaa
  • Oliiviöljy
  • Polttimo
  • Jauheliha
  • Tomaattipyree
  • Persilja
  • Paprika
  • Pippuri
  • Pinaatti
  • Valkosipuli
  • Ricottajuusto
  • Mozzarellajuusto

Keittiövälineet

  • Veitsi
  • Hallitus
  • Kulho
  • Leivinpelti
  • Leivinpaperi
  • Panoroida
  • lapaluu
  • Raastin

Vaiheittainen resepti

Vaihe 1:

Perunarulla - Vaihe 1 Kuori ja viipaloi perunat ohuiksi.

Vaihe 2:

Perunarulla - Vaihe 2 Vuoraa uunipelti kahdella leivinpaperiarkilla ja ripottele paperille raastettua parmesaanijuustoa.

Vaihe 3:

Perunarulla - Vaihe 3 Aseta perunaviipaleet leivinpaperille päällekkäin kuin kalansuomut. Ripottele päälle parmesaanijuustoa ja 2 tl suolaa.

Vaihe 4:

Perunarulla - Vaihe 4 Paista 30 minuuttia 180 asteessa.

Vaihe 5:

Perunarulla - Vaihe 5 Kaada 2 ruokalusikallista kasviöljyä paistinpannuun, lisää hienonnettu sipuli ja paista, kunnes se on tumman kullanruskeaa.

Vaihe 6:

Perunarulla - Vaihe 6 Lisää jauheliha pannulle ja paista kevyesti.

Vaihe 7:

Perunarulla - Vaihe 7 Lisää soseutetut tomaatit, persilja, paprika, suola ja pippuri, paista sekoittaen.

Vaihe 8:

Perunarulla - Vaihe 8 Kaada 2 ruokalusikallista oliiviöljyä puhtaalle paistinpannulle, lisää pinaatinlehdet, lisää suola, valkosipuli ja anna kiehua hiljalleen sekoittaen, kunnes pinaatti on pehmennyt.

Vaihe 9:

Perunarulla - Vaihe 9 Laita haudutettu pinaatti kulhoon, lisää ricottajuusto ja sekoita hyvin.

Vaihe 10:

Perunarulla - Vaihe 10 Lisää paistetut perunat juusto-pinaattiseoksella.

Vaihe 11:

Perunarulla - Vaihe 11 Laita kerros jauhelihaa ja silota se tasaiseksi.

Vaihe 12:

Perunarulla - Vaihe 12 Ripottele jauhelihalle raastettua parmesaania ja ota leivinpaperin reunasta kiinni, rullaa rulla ylös ja poista paperi.

Vaihe 13:

Perunarulla - Vaihe 13 Ripottele sämpylän päälle persiljaa, viipaloi ja tarjoile.

Ruoanlaittovinkkejä

Jauhelihaan voit käyttää säilyketomaattisosetta tai soseuttaa tuoreita tomaatteja.

Ricottajuustoa voi tehdä kotona sekoittamalla 2200 ml täysmaitoa ja kahden keskikokoisen sitruunan mehun tai puoli teelusikallista sitruunahappoa ja kuumenna se 93 celsiusasteeseen. Kun juustomassa on muodostunut, valuta hera marsipaanilla vuoratun siivilän läpi ja muotoile juustosta pallo.

Kommentit artikkelista
Jätä kommenttisi

Saatat olla kiinnostunut näistä resepteistä:

Resepti: Lavašissa paistetut liharullat vihannesten kera

Pitaleivässä paistettuja lihapullia vihannesten kera

1 tunti 30 minuuttia
231,0 kcal

Jos sinulla on lavashia, jauhelihaa, kasviksia ja mausteita, saat taatusti nopean ja herkullisen illallisen koko perheelle!

Resepti: Kanaroulade prosciutton ja vihannesten kera

Kanarulla prosciutton ja vihannesten kera

1 tunti 15 minuuttia
112,0 kcal

Valmista tämä herkullinen ja täyttävä kanarulla, joka on kääritty mureaan prosciutto-kinkkuun ja kera tuoreen kesäsalaatin. Prosciutto on kuuluisa italialainen kinkku, joka on runsaslihainen ja vähärasvainen. Tämä kinkkurullassa paistettu kanarulla sienillä ja porkkanoilla on tuplasti herkullisempi ja vähäkalorisempi. Tuoreen salaatin kanssa se on loistava terveellinen ja proteiinipitoinen lounas.

Resepti: Muna-riisirullat pekonilla

Muna- ja riisirullat pekonilla

1 tunti 15 minuuttia
202,0 kcal

Valmista itsellesi ja koko perheelle aamiaiseksi herkullisia täytettyjä muna-riisikääryleitä, joiden päällä on aromikasta pekonia.

Resepti: Pinaattirulla punaisella kalalla ja tuorejuustolla

Pinaattirulla punaisella kalalla ja tuorejuustolla

1 tunti
136,0 kcal

Valmistellaan uudenvuoden pöydälle rulla, jossa on hieno maku ja värikäs yhdistelmä vaaleanpunaista lohta ja vihreää pinaattia.

Resepti: Jauhelihasämpylä sienillä ja juustolla

Jauheliharulla sienillä ja juustolla

1 tunti
167,0 kcal

Tämä lihamureke on kulinaarinen klassikko modernilla twistillä. Venäläisessä ja itäeurooppalaisessa keittiössä jauheliharullia on valmistettu vuosisatojen ajan – ne ovat käytännöllisiä, täyttäviä ja täydellisiä sekä arkeen että juhlapyhiin. Tämä mehukas jauheliharulla sienillä ja juustolla yhdistää edulliset ainekset rikkaaseen makuun, joten se on täydellinen valinta mihin tahansa pääruokaan, juhla-ateriaan tai viihtyisään perheillalliseen.

Resepti: Raffaello-sämpylä

Raffaello-rulla

2 tuntia
366,0 kcal

Valmista tämä lumivalkoinen, suussa sulava kakkupohja uudenvuoden- tai jouluteeksi.

Resepti: Pinaattisämpylä

Välipalasämpylä pinaatilla

1 tunti 15 minuuttia
180,0 kcal

Tämä maukas juusto- ja pinaattirulla sopii täydellisesti uudenvuoden juhlaan, sillä se lisää ihanan värin ja herkullisen aromin.

Resepti: Uunissa paistettu perunarulla kinkulla ja juustolla

Paistettu perunarulla kinkulla ja juustolla

1 tunti 30 minuuttia
202,0 kcal

Perunat eivät ole vain lisuke! Suosittelemme tekemään tuhtin perunakääryleen, joka on täytetty kinkulla ja sulatetulla juustolla.

Jälkiruoat

Keitot

Salaatit