Riisipuuroa paistetulla maidolla ja kuivatuilla aprikooseilla
Riisipuuroa paistetulla maidolla ja kuivatuilla aprikooseilla
Etusivu Kaikki reseptit Riisipuuroa paistetulla maidolla ja kuivatuilla aprikooseilla

Riisipuuroa paistetulla maidolla ja kuivatuilla aprikooseilla

Ruokalajin kuva: Riisipuuroa paistetulla maidolla ja kuivatuilla aprikooseilla
40 minuuttia
184,0 kcal
Proteiinit: 4,0 g
Rasvat: 6,0 g
Hiilihydraatit: 30,0 g

Reseptin alkuperä

Riisin, paistetun maidon ja kuivattujen aprikoosien yhdistelmä on luonnollinen seuraus helposti saatavilla olevien ja ravitsevien ainesosien käytöstä. Venäläisessä keittiössä riisipuuro valmistetaan usein erilaisista makeista aineksista, kuten kuivatuista hedelmistä, hunajasta tai sokerista. Kuivatut aprikoosit lisäävät paitsi makeutta myös hyödyllisiä vitamiineja ja kivennäisaineita.

Mitä tarvitset ruoanlaittoon?

Ainesosat

  • Riisi
  • Paistettu maito
  • Sokeri
  • Kuivattuja aprikooseja
  • Voi

Keittiövälineet

  • Lusikka
  • Potti
  • Vispilä
  • Kansi
  • Pyyhe

Riisi on vilja, joka usein korvaa leivän idässä ja on paikallisten peruselintarvike. Vaikka valkoinen, kiillotettu riisi ei sisällä paljon ravintoaineita, se on uskomattoman täyttävää ja puhdistaa kehoa. Se on myös herkullista, erityisesti paistetun maidon kanssa tehty riisipuuro, jossa on miellyttävä karamellin maku. Ja kuivatut aprikoosit lisäävät hyödyllisiä vitamiineja ja kivennäisaineita.

Vaiheittainen resepti

Vaihe 1:

Riisipuuroa paistetulla maidolla ja kuivatuilla aprikooseilla - Vaihe 1 Huuhtele riisi huolellisesti ja valuta vesi pois.

Vaihe 2:

Riisipuuroa paistetulla maidolla ja kuivatuilla aprikooseilla - Vaihe 2 Lisää sokeri, kaada joukkoon paistettu maito, sekoita vispilällä ja kiehauta.

Vaihe 3:

Riisipuuroa paistetulla maidolla ja kuivatuilla aprikooseilla - Vaihe 3 Peitä pannu kannella ja anna kiehua hiljalleen miedolla lämmöllä 25 minuuttia.

Vaihe 4:

Riisipuuroa paistetulla maidolla ja kuivatuilla aprikooseilla - Vaihe 4 Sekoita, ota pois liedeltä ja kääri pyyhkeeseen 15 minuutiksi.

Vaihe 5:

Riisipuuroa paistetulla maidolla ja kuivatuilla aprikooseilla - Vaihe 5 Lisää voi, kuivatut aprikoosit ja sekoita.

Ruoanlaittovinkkejä

Huuhtele riisiä, kunnes vesi on kirkasta.

Voit ostaa uunimaitoa kaupasta tai tehdä sitä itse hitaassa liesissä asetuksilla "Haudutus" tai "Maitopuuro" neljän tunnin ajan. Estääksesi maidon kiehumisen yli, aseta höyrykulho hitaan lieden päälle.

Kommentit artikkelista
Jätä kommenttisi

Saatat olla kiinnostunut näistä resepteistä:

Resepti: Polenta juustolla

Polenta juustolla

1 tunti
202,0 kcal

Tee herkullista ja ravitsevaa maissisuurimoista puuroa parmesaanijuustolla – aivan kuten Italiassa tehdään.

Resepti: Hernepuuro pekonilla

Hernepuuroa pekonilla

2 tuntia
122,0 kcal

Kokeile tätä runsasta ja herkullista hernepuuroa aromaattisella savupekonilla; se sopii erinomaisesti mihin aikaan päivästä tahansa.

Resepti: Linssi ja Quinoa Khichdi

Linssi- ja kvinoa-khichdi

1 tunti 15 minuuttia
70,0 kcal

Tämä runsas ja mausteinen ruoka täyttää sinut energialla ja ilahduttaa makunystyröjäsi eloisalla, eksoottisella maulla.

Resepti: Ohrapuuroa ja kasviksia

Ohrapuuroa ja vihanneksia

1 tunti 30 minuuttia
115,0 kcal

Valmista terveellinen ja täyttävä kasvisruoka aamiaiseksi tai lounaaksi – helmiohrapuuroa porkkanoilla, sipulilla ja valkosipulilla.

Resepti: Mantelipuuro

Mantelipuuro

40 minuuttia
269,0 kcal

Tee itsellesi aamiaiseksi mantelipuuroa, joka on runsasproteiininen ja rasvainen. Tämä puuro on loistava aamiainen ketogeenistä ruokavaliota noudattaville.

Resepti: Tattaripuuroa kaalin ja sipulin kera

Tattaripuuroa kaalin ja sipulin kera

1 tunti
131,0 kcal

Lounaaksi tai päivälliseksi valmista epätavallinen yhdistelmä kahdesta erittäin suositusta, maukkaasta ja terveellisestä ruoasta – tattaripuurosta ja haudutetusta kaalista.

Resepti: Proteiinilla paistettu kaurapuuro

Paistettu kaurapuuro proteiinilla

40 minuuttia
160,0 kcal

Kokeile todellista mestarien aamiaista – paistettua kaurapuuroa proteiinijauheella, herkullista ja terveellistä!

Resepti: Riisipuuro kondensoidulla maidolla

Riisipuuro kondensoidulla maidolla

1 tunti
180,0 kcal

Kokeile herkullista riisipuuroa kondensoidulla maidolla – runsas ja makea ruoka, joka lämmittää ja ilahduttaa koko perhettä! Täydellinen aamiainen tai jälkiruoka.

Jälkiruoat

Keitot

Salaatit