Porkkanakakku
Porkkanakakku

Porkkanakakku

Ruokalajin kuva: Porkkanakakku
1 tunti 30 minuuttia
220,0 kcal
Proteiinit: 10,0 g
Rasvat: 21,0 g
Hiilihydraatit: 9,0 g

Reseptin alkuperä

1900-luvulla porkkanakakku nousi erityisen suosituksi Yhdysvalloissa. Tämä johtui keittokirjoista ja julkaisuista, jotka aktiivisesti mainostivat porkkanoiden käyttöä leivonnassa. 1970-luvulla porkkanakakusta tuli terveellisen ruokavalion ja luonnollisten ainesosien symboli, mikä lisäsi sen suosiota entisestään.

Mitä tarvitset ruoanlaittoon?

Ainesosat

  • Muna
  • Vaniljauute
  • Stevia
  • Kreikkalainen jogurtti
  • Omenasose
  • Raastetut porkkanat
  • Pähkinät
  • Rusina
  • mantelijauho
  • Kaneli
  • Leivinjauhe
  • Ruokasooda

Kerma

  • Philadelphia-juusto
  • Vaniljauute
  • Stevia
  • Murskatut pähkinät

Keittiövälineet

  • Kulho
  • Mikseri
  • lapaluu
  • Lastalla
  • Irtopohjavuoka 19 cm.

Jauhot ja makeat ruoat ovat kärsimyksen lähde niille, jotka tarkkailevat vartaloaan tai yrittävät laihtua. Mutta sinun ei tarvitse luopua makeista herkuista teen kanssa! Voit korvata vehnäjauhot mantelijauhoilla ja sokerin hedelmistä ja vihanneksista, kuten porkkanoista, löytyvillä sokerin korvikkeilla ja sokereilla. Kokeile herkullista ja terveellistä porkkanakakkua pähkinöillä ja rusinoilla.

Vaiheittainen resepti

Vaihe 1:

Porkkanakakku - Vaihe 1 Vatkaa kaksi munaa kulhoon, kaada joukkoon teelusikallinen vaniljauutetta, lisää 50 grammaa makeutusainetta ja vatkaa seos sekoittimella.

Vaihe 2:

Porkkanakakku - Vaihe 2 Lisää 80 grammaa kreikkalaista jogurttia, 2 ruokalusikallista omenasosetta ja vatkaa sekoittimella.

Vaihe 3:

Porkkanakakku - Vaihe 3 Raasta 60 grammaa porkkanoita hienolla raastimella ja lisää kulhoon.

Vaihe 4:

Porkkanakakku - Vaihe 4 Lisää 30 grammaa pähkinärouhetta ja 20 grammaa rusinoita. Sekoita lastalla.

Vaihe 5:

Porkkanakakku - Vaihe 5 Lisää 70 grammaa mantelijauhoja, kanelia, leivinjauhetta ja ruokasoodaa. Sekoita lastalla.

Vaihe 6:

Porkkanakakku - Vaihe 6 Voitele irtopohjavuoka voilla tai kookosöljyllä ja kaada valmis seos siihen.

Vaihe 7:

Porkkanakakku - Vaihe 7 Paista 180 asteessa 25-30 minuuttia, ota sitten uunista ja anna jäähtyä.

Vaihe 8:

Porkkanakakku - Vaihe 8 Valmista kerma. Laita 140 grammaa Philadelphia-juustoa kulhoon, lisää teelusikallinen vaniljauutetta ja 1-2 ruokalusikallista makeutusainetta. Sekoita lastalla.

Vaihe 9:

Porkkanakakku - Vaihe 9 Peitä piirakan pinta kermalla ja tasoita se lastalla.

Vaihe 10:

Porkkanakakku - Vaihe 10 Koristele piirakan reunat pähkinärouheella ja aseta keskelle iso mansikka.

Ruoanlaittovinkkejä

Voit tehdä itse omenasosetta tai käyttää kaupasta saatavaa vauvanruokaa. Philadelphia-juuston sijaan voit käyttää mitä tahansa muuta kaupasta saatavaa tuorejuustoa tai jopa pehmeää sulatejuustoa, kuten Druzhbaa tai Violaa.

Leivontareseptit

Kommentit artikkelista
Jätä kommenttisi

Saatat olla kiinnostunut näistä resepteistä:

Resepti: Tourtière-lihapiirakka

Tourtiere-lihapiirakka

1 tunti
267,0 kcal

Tourtière-lihapiirakan resepti, ranskalainen resepti.

Resepti: Raastettu piirakka hillolla

Raastettu piirakka hillolla

1 tunti 30 minuuttia
388,0 kcal

Pöydällä olevat piirakat symboloivat kodin mukavuutta ja runsautta. Niitä voi leipoa monella tapaa: ne voivat olla avoimia tai suljettuja, täyteläisiä, hiutaleisia, täyteläisiä tai murotaikinapiirakoita, monissa eri muodoissa ja uskomattoman monilla täytteillä – makeisilla, lihalla, kalalla ja kasviksilla. Suosittelemme, että leivot tuoksuvan murotaikinapiirakan hillolla ja päälle raastetusta taikinasta tehdyn avokannen.

Resepti: Kirsikka-clafoutis

Clafoutis kirsikoilla

193,0 kcal

Kokeile kuuluisaa ranskalaista kirsikkajälkiruokaa – kevyttä, aromaattista, terveellistä ja helppoa valmistaa.

Resepti: Elegantti piirakkarulla

Elegantti piirakkarulla

1 tunti
219,0 kcal

Jos haluat tehdä vaikutuksen vieraisiisi kulinaarisilla taidoillasi, kokeile tätä melko yksinkertaista piirakkasämpylää. Sen erikoisuus on kauniissa taikinaletiksissä. Kanan, kananmunan, tomaattien ja juuston täyte on herkullista ja täyttävää.

Resepti: Herkkä pähkinäpiirakka

Herkkä pähkinäpiirakka

1 tunti 30 minuuttia
304,0 kcal

Tämä murea ja herkullinen pähkinä- ja proteiinitaikinasta tehty piiras on loistava vaihtoehto juhlaviin teekutsuihin.

Resepti: Omenapiirakka paistinpannulla

Omenapiirakka paistinpannulla

30 minuuttia
197,0 kcal

Tämä herkullinen, kevyt ja täyteläinen paistinpannulla tehty omenapiirakka on taivaan lahja, kun uunia, mikroa tai hidasta liesiä ei ole käytettävissä (mökillä, lomalla tai opiskelija-asunnossa). Se on uskomattoman nopea tehdä, kuohkea, mureneva ja täyteläisen makuinen karamellisoituneilla omenoilla. Sitä on mahdotonta mokata, mutta se on pakko tehdä!

Resepti: Teekakku "Vieraat ovella"

Teepiirakka Vieraat ovensuussa

1 tunti 30 minuuttia
376,0 kcal

"Vieraita ovensuussa" -piirakka – herkullinen ja helppo valmistaa teen kanssa. Tee nopea herkku odottamattomille vieraille ja lämpimiin kokoontumisiin!

Resepti: Jauhoton omena-kanelipiirakka

Jauhoton omena-kanelipiirakka

1 tunti 15 minuuttia
150,0 kcal

Tämä jauhoton ja sokeriton omenapiirakka kanelilla on terveellinen ja maukas jälkiruoka, joka sopii täydellisesti ruokavaliotaan tarkkaileville. Omenoiden luonnollinen makeus ja kanelin mausteinen tuoksu luovat harmonisen maun, joka ei vaadi lisättyä sokeria. Tämän helpon reseptin avulla voit nauttia suosikkipiirakastasi ilman syyllisyyttä.

Jälkiruoat

Keitot

Salaatit