Klassinen suolaheinäkeitto kananmunalla ja -kanalla
Reseptin alkuperä
Suolaheinäkeitto kananmunalla on perinteinen ruokalaji, joka on suosittu venäläisessä ja ukrainalaisessa keittiössä. Se on kevyt ja virkistävä keitto, joka valmistetaan usein keväällä, kun suolaheinä ilmestyy ensimmäisen kerran markkinoille ja puutarhoihin.
Mitä tarvitset ruoanlaittoon?
Ainesosat
-
Tuore suolaheinä
-
Kananrinta, savustettu
-
Valkosipuli
-
Sipulit
-
Porkkana
-
Peruna
-
Muna
-
Vesi
-
Kasviöljy
-
Suolaa
-
Mustapippuri
Keittiövälineet
- Veitsi
- Hallitus
- Kulho
- Potti
- Kansi
- Raastin
- Haarukka
Nykyään, kun tuoreita vihanneksia ja yrttejä on helposti saatavilla, suosittua kevät- ja kesäruokaa, kuten suolaheinäkeittoa, voi nauttia ympäri vuoden. Suolaheinä sisältää A- ja C-vitamiineja, sydän- ja verisuoniterveyttä tukevia antioksidantteja sekä hyödyllisiä mineraaleja. Valmista tämä yksinkertainen, klassinen suolaheinäkeitto savustetulla kananrinnalla, kananmunalla ja vihanneksilla.
Vaiheittainen resepti
Vaihe 1:
Hienonna sipuli hienoksi.
Vaihe 2:
Kaada kasviöljy kattilaan, lisää sipuli, murskattu valkosipuli, sekoita ja paista keskilämmöllä 3 minuuttia.
Vaihe 3:
Leikkaa perunat pieniksi kuutioiksi, lisää pannulle, sekoita ja paista keskilämmöllä 5 minuuttia.
Vaihe 4:
Raasta porkkanat karkealla raastimella, lisää pannulle, sekoita ja paista keskilämmöllä 5 minuuttia.
Vaihe 5:
Leikkaa savustettu kananrinta pieniksi kuutioiksi, lisää pannulle, lisää suolaa ja pippuria maun mukaan ja sekoita.
Vaihe 6:
Kaada 2 litraa vettä, kiehauta ja keitä miedolla lämmöllä 5 minuuttia.
Vaihe 7:
Hienonna tuore suolaheinä, lisää keittoon, sekoita.
Vaihe 8:
Riko kaksi kananmunaa kulhoon, vatkaa haarukalla ja vatkaa ne keittoon voimakkaasti sekoittaen.
Vaihe 9:
Peitä keitto kannella ja ota pois lämmöltä.
Ruoanlaittovinkkejä
Käytä paksupohjaista pannua, sillä vihannekset paistuvat suoraan siinä.
Tarjoile klassinen suolaheinäkeitto smetanan kanssa.
