Kesäkurpitsapannukakut riisijauhoilla
Reseptin alkuperä
Paistinpannulla kypsennetyt kesäkurpitsapannukakut riisijauhoilla ovat loistava kesäinen aamiainen. Jos olet gluteeni-intolerantti, kesäkurpitsapannukakut riisijauhoilla ovat ihanteellisia. Lisäksi nämä kasvispannukakut ovat vähemmän kaloreita kuin tavalliset pannukakut.
Mitä tarvitset ruoanlaittoon?
Ainesosat
-
Kesäkurpitsa
-
Muna
-
Valkosipuli
-
Riisijauho
-
Tilli
-
Mustapippuri
-
Suolaa
-
Kasviöljy
Keittiövälineet
- Veitsi
- Hallitus
- Kulho
- Lusikka
- Panoroida
- Raastin
Vaiheittainen resepti
Vaihe 1:
Raasta kesäkurpitsa keskikokoisella raastimella ja laita kulhoon.
Vaihe 2:
Hienonna tilli ja lisää se kesäkurpitsan joukkoon.
Vaihe 3:
Murskaa valkosipuli ja lisää se kulhoon.
Vaihe 4:
Vatkaa kolme kananmunaa, lisää suola ja pippuri.
Vaihe 5:
Lisää riisijauhot ja sekoita.
Vaihe 6:
Kuumenna kasviöljy paistinpannulla ja paista kesäkurpitsapannukakkuja molemmin puolin, kunnes ne ovat kullanruskeita.
Ruoanlaittovinkkejä
Nuoria kesäkurpitsoja ei tarvitse kuoria ja siementää.
Älä paista pannukakkuja liikaa, paista ne miedolla lämmöllä.
