Pakastetut kesäkurpitsapaistetut friteeratut
Pakastetut kesäkurpitsapaistetut friteeratut
Etusivu Kaikki reseptit Pakastetut kesäkurpitsapaistetut friteeratut

Pakastetut kesäkurpitsapaistetut friteeratut

Ruokalajin kuva: Pakastetut kesäkurpitsapaisteet
1 tunti
124,0 kcal
Proteiinit: 2,0 g
Rasvat: 4,0 g
Hiilihydraatit: 20,0 g

Reseptin alkuperä

Kesä on parasta kesäkurpitsasesonkia. Siksi on järkevää säilöä nämä edulliset vihannekset talveksi paloittelemalla ne ja pakastamalla. Pakastekurpitsapannukakut ovat herkullisin ja helpoin resepti nopeaan aamiaiseen ympäri vuoden.

Mitä tarvitset ruoanlaittoon?

Ainesosat

  • Sulatettu kesäkurpitsa
  • Muna
  • Porkkana
  • Polttimo
  • Valkosipuli
  • Suolaa
  • Sooda
  • Mausteet pippurilla ja yrteillä
  • Jauhot
  • Auringonkukkaöljy

Keittiövälineet

  • Veitsi
  • Hallitus
  • Kulho
  • Lusikka
  • Panoroida
  • Tehosekoitin
  • Raastin
  • Valkosipulipuristin

Vaiheittainen resepti

Vaihe 1:

Pakastetut kesäkurpitsapaisteet - Vaihe 1 Sulata kuutioidut kesäkurpitsat millä tahansa kätevällä menetelmällä ja purista niistä kosteus pois.

Vaihe 2:

Pakastetut kesäkurpitsapaisokset - vaihe 2 Raasta porkkanat, leikkaa sipuli paloiksi.

Vaihe 3:

Pakastetut kesäkurpitsapaisteet - Vaihe 3 Laita vihannekset tehosekoittimeen, pilko ne ja siirrä syvään kulhoon.

Vaihe 4:

Pakastetut kesäkurpitsapaisteet - Vaihe 4 Vatkaa muna, lisää suola, sooda, jauhot, mausteet, murskaa valkosipuli ja sekoita hyvin.

Vaihe 5:

Pakastetut kesäkurpitsapaisteet - vaihe 5 Kuumenna kasviöljy paistinpannulla ja paista kesäkurpitsapannukakkuja kullanruskeiksi.

Ruoanlaittovinkkejä

Halutessasi voit lisätä taikinaan kuutioitua makkaraa.

Ennen paistamista tarkista taikinan suolaisuus ja lisää suolaa tarvittaessa.

Kommentit artikkelista
Jätä kommenttisi

Saatat olla kiinnostunut näistä resepteistä:

Resepti: Kesäkurpitsapannukakut taaperoille

Kesäkurpitsapannukakut taaperoille

1 tunti
168,0 kcal

Jos haluat tehdä vauvallesi jotain terveellistä ja maukasta, kokeile näitä makeita ja mureita kesäkurpitsapannukakkuja.

Resepti: Kesäkurpitsafritterit ricottajuustolla

Kesäkurpitsapaistetut ricottajuustolla

1 tunti
62,0 kcal

Tee itsellesi ja perheellesi aamiaiseksi kesäkurpitsa-ricottapannukakkuja. Pehmeä tuorejuusto on loistava proteiinin lähde.

Resepti: Kesäkurpitsapaistetut valkosipuli-yrttifritterit

Kesäkurpitsapannukakkuja paistinpannulla valkosipulin ja yrttien kera

1 tunti
207,0 kcal

Nämä valkosipulilla ja yrteillä täytetyt kesäkurpitsapannukakut ovat yksinkertainen, nopea ja herkullinen resepti, täydellinen aamiaiseksi.

Resepti: Kesäkurpitsa-porkkanapaistokset paistinpannulla

Kesäkurpitsa-porkkanapannukakut paistinpannulla

1 tunti
133,0 kcal

Tee itsellesi ja perheellesi erittäin terveellinen aamiainen – kesäkurpitsa-porkkanapannukakkuja. Ne ovat paitsi herkullisia, myös terveellisiä.

Resepti: Välimeren pannukakut

Välimeren pannukakut

1 tunti 15 minuuttia
125,0 kcal

Kokeile aamiaiseksi näitä aromaattisia pannukakkuja tomaateilla ja kahdella aurinkoisen Välimeren rannikon juustolla!

Resepti: Kesäkurpitsapannukakut hiivalla

Kesäkurpitsapannukakut hiivalla

1 tunti
101,0 kcal

Jos haluat nauttia todella kuohkeista kasvispannukakuista, tee hiivassa nostettuja kesäkurpitsapannukakkuja aamiaiseksi.

Resepti: Kesäkurpitsa- ja omenafritterit paistinpannulla

Kesäkurpitsa-omenapannukakut paistinpannulla

1 tunti
172,0 kcal

Valmista aamiaiseksi nämä maukkaat, vitamiinipitoiset kesäkurpitsa-omenapannukakut, joista pitävät sekä lapset että aikuiset.

Resepti: Kesäkurpitsapaistetut perunat raejuustolla

Kesäkurpitsapannukakut raejuustolla

1 tunti
106,0 kcal

Paista näitä kesäkurpitsa-raejuustopannukakkuja paistinpannulla aamiaiseksi – ne ovat erittäin mureita ja erityisen terveellisiä lapsille.

Jälkiruoat

Keitot

Salaatit