Kesäkurpitsapaistetut ricottajuustolla
Kesäkurpitsapaistetut ricottajuustolla
Etusivu Kaikki reseptit Kesäkurpitsapaistetut ricottajuustolla

Kesäkurpitsapaistetut ricottajuustolla

Ruokalajin kuva: Kesäkurpitsapaistokset ricottajuustolla
1 tunti
62,0 kcal
Proteiinit: 4,0 g
Rasvat: 3,0 g
Hiilihydraatit: 6,0 g

Reseptin alkuperä

Lisää pehmeää ricottajuustoa, joka on loistava proteiinin lähde, suosikkikesäkurpitsapannukakkuihisi. Nämä ricotta-kesäkurpitsapannukakut ovat nopea ja helppo resepti. Ja jos käytät kaurapuuroa jauhojen sijaan, saat täyttävän mutta ravitsevan aamiaisen.

Mitä tarvitset ruoanlaittoon?

Ainesosat

  • Kesäkurpitsa
  • Muna
  • Ricottajuusto
  • Kauraleseet
  • Persilja
  • Suolaa

Keittiövälineet

  • Veitsi
  • Hallitus
  • Kulho
  • Lusikka
  • Panoroida
  • Raastin

Vaiheittainen resepti

Vaihe 1:

Kesäkurpitsapaistetut ricottajuustolla - vaihe 1 Hienonna persilja.

Vaihe 2:

Kesäkurpitsapaistetut ricottajuustolla - vaihe 2 Raasta kesäkurpitsa karkealla raastimella kulhoon.

Vaihe 3:

Kesäkurpitsapaistetut ricottajuustolla - vaihe 3 Lisää ricottajuustoa ja persiljaa.

Vaihe 4:

Kesäkurpitsapaistetut ricottajuustolla - vaihe 4 Vatkaa munat ja lisää suola.

Vaihe 5:

Kesäkurpitsapaistetut ricottajuustolla - vaihe 5 Lisää kauraleseet, sekoita huolellisesti ja anna hautua 15 minuuttia.

Vaihe 6:

Kesäkurpitsapaistetut ricottajuustolla - vaihe 6 Voitele tarttumaton paistinpannu kasviöljyllä, kuumenna se ja pudota pannukakut pannulle ruokalusikallisen avulla.

Vaihe 7:

Kesäkurpitsapaistetut ricottajuustolla - vaihe 7 Paista miedolla lämmöllä kannen alla molemmin puolin.

Ruoanlaittovinkkejä

Leseen lisäämisen jälkeen kestää jonkin aikaa, ennen kuin se turpoaa hieman.

Öljyn käyttö suihkeena on erittäin kätevää – se jakautuu tasaisesti tasaiseksi kerrokseksi.

Kommentit artikkelista
Jätä kommenttisi

Saatat olla kiinnostunut näistä resepteistä:

Resepti: Kesäkurpitsa- ja munakoisofritterit

Kesäkurpitsa- ja munakoisofritterit

1 tunti
131,0 kcal

Kesä on täydessä vauhdissa, aika herkullisille ja terveellisille vihanneksille! Tee näitä kesäkurpitsa-munakoisopannukakkuja aamiaiseksi!

Resepti: Kesäkurpitsa- ja omenafritterit paistinpannulla

Kesäkurpitsa-omenapannukakut paistinpannulla

1 tunti
172,0 kcal

Valmista aamiaiseksi nämä maukkaat, vitamiinipitoiset kesäkurpitsa-omenapannukakut, joista pitävät sekä lapset että aikuiset.

Resepti: Uunissa paistetut kesäkurpitsapaisteet

Uunissa paistetut kesäkurpitsapannukakut

1 tunti
63,0 kcal

Tee näitä dieettikurpitsapannukakkuja uunissa itsellesi ja perheellesi. Ne ovat paitsi herkullisia, myös terveellisiä.

Resepti: Höyrytetyt kesäkurpitsapaisteet

Höyrytetyt kesäkurpitsapannukakut

1 tunti
93,0 kcal

Höyrytetyt kesäkurpitsapannukakut ovat täydellinen ruokavaliovalinta niille, jotka välttävät rasvaisia ​​ja paistettuja ruokia.

Resepti: Kesäkurpitsapaistetut perunat diabeetikoille

Kesäkurpitsapannukakut diabeetikoille

1 tunti
148,0 kcal

Jos noudatat tiukkaa dieettiä, tee itsellesi aamiaiseksi diabeetikoille sopivia kesäkurpitsapannukakkuja ruisjauhoilla.

Resepti: Kesäkurpitsa- ja sipulifritterit

Kesäkurpitsan friteeraukset sipulilla

1 tunti
95,0 kcal

Tee kesäkurpitsa-sipulipannukakkuja koko perheelle – erittäin terveellinen ja maukas aamiainen, täynnä vitamiineja.

Resepti: Kesäkurpitsapaistetut valkosipuli-yrttifritterit

Kesäkurpitsapannukakkuja paistinpannulla valkosipulin ja yrttien kera

1 tunti
207,0 kcal

Nämä valkosipulilla ja yrteillä täytetyt kesäkurpitsapannukakut ovat yksinkertainen, nopea ja herkullinen resepti, täydellinen aamiaiseksi.

Resepti: Kesäkurpitsa- ja kaalifritterit

Kesäkurpitsa- ja kaalifritterit

1 tunti
116,0 kcal

Tee herkullisia ja terveellisiä kesäkurpitsa- ja kaalipannukakkuja paistinpannulla – nopea kesäinen aamiainen koko perheelle.

Jälkiruoat

Keitot

Salaatit