Kesäkurpitsa- ja munakoisofritterit
Reseptin alkuperä
Hyödynnä kesän runsautta tekemällä näitä kesäkurpitsa-munakoisopannukakkuja Välimeren-henkiseksi aamiaiseksi. Pehmeä fetajuusto on täydellinen lisä, joka luo herkullisen mutta uskomattoman terveellisen annoksen ilman vaivaa.
Mitä tarvitset ruoanlaittoon?
Ainesosat
-
Munakoiso
-
Kesäkurpitsa
-
Fetajuusto
-
Vihreät sipulit
-
Tilli
-
Valkosipuli
-
Munat
-
Jauhot
-
Suolaa ja pippuria
Keittiövälineet
- Veitsi
- Hallitus
- Kulho
- Lusikka
- Vispilä
- Panoroida
- Raastin
- Seula
- Haarukka
Vaiheittainen resepti
Vaihe 1:
Kuori munakoiso ja raasta se hienoksi kulhoon.
Vaihe 2:
Kuori kesäkurpitsa ja raasta se samaan kulhoon.
Vaihe 3:
Laita raastetut vihannekset siivilään, lisää suola ja anna seistä puoli tuntia, jotta ylimääräinen mehu irtoaa.
Vaihe 4:
Muussaa fetajuusto haarukalla puhtaassa kulhossa ja purista valkosipuli joukkoon.
Vaihe 5:
Hienonna vihreät sipulit ja lisää ne fetaan.
Vaihe 6:
Hienonna tilli ja lisää se juuston ja sipulin joukkoon.
Vaihe 7:
Riko munat erilliseen kulhoon ja vatkaa haarukalla.
Vaihe 8:
Purista munakoiso ja kesäkurpitsa pehmeiksi ja lisää ne juuston ja yrttien joukkoon. Sekoita.
Vaihe 9:
Siivilöi jauhot munaseokseen, vatkaa tasaiseksi, lisää kasvisten ja juuston joukkoon ja sekoita.
Vaihe 10:
Lisää suola, pippuri ja sekoita hyvin.
Vaihe 11:
Kuumenna öljy paistinpannulla, lusikoi pannulle pannulle ja paista molemmin puolin keskilämmöllä kullanruskeiksi.
Vaihe 12:
Nosta valmiit pannukakut talouspaperille.
Ruoanlaittovinkkejä
Mitä paremmin saat kasviksista mehun irti, sitä vähemmän jauhoja tarvitset.
Jotta pannukakut olisivat kevyempiä, paista ne tarttumattomalla paistinpannulla pienessä määrässä hyvin lämmitettyä öljyä.
