Uunissa paistetut kesäkurpitsapannukakut
Uunissa paistetut kesäkurpitsapannukakut
Etusivu Kaikki reseptit Uunissa paistetut kesäkurpitsapannukakut

Uunissa paistetut kesäkurpitsapannukakut

Ruokalajin kuva: PP-kesäkurpitsapannukakut uunissa
1 tunti
63,0 kcal
Proteiinit: 3,0 g
Rasvat: 2,0 g
Hiilihydraatit: 8,0 g

Reseptin alkuperä

Jos tarkkailet vartaloasi ja lasket kaloreita, paista näitä terveellisiä kesäkurpitsapannukakkuja uunissa aamiaiseksi. Et tarvitse öljyä tai paljon jauhoja, ja voit käyttää täysjyväjauhoja.

Mitä tarvitset ruoanlaittoon?

Ainesosat

  • Kesäkurpitsa
  • Tomaatti
  • Tilli
  • Täysjyväjauhoja
  • Muna

Keittiövälineet

  • Veitsi
  • Hallitus
  • Kulho
  • Lusikka
  • Leivinpelti
  • Raastin
  • Paperi

Vaiheittainen resepti

Vaihe 1:

Uunissa paistetut kesäkurpitsapaisteet - vaihe 1 Tee tomaatteihin ristinmuotoisia viiltoja ja kaada kiehuvaa vettä päälle muutamaksi minuutiksi.

Vaihe 2:

Uunissa paistetut kesäkurpitsapaisteet - vaihe 2 Raasta kesäkurpitsa karkealla raastimella kulhoon.

Vaihe 3:

Uunissa paistetut kesäkurpitsapaisteet - vaihe 1 Muista kesäkurpitsa, lisää hieman suolaa ja anna hautua 10 minuuttia.

Vaihe 4:

Uunissa paistetut kesäkurpitsapaisteet - vaihe 4 Hienonna tilli.

Vaihe 5:

Uunissa paistetut kesäkurpitsapaisteet - vaihe 5 Purista kesäkurpitsasta kuoret ja laita ne syvään kulhoon.

Vaihe 6:

Uunissa paistetut kesäkurpitsapaisteet - vaihe 6 Lisää tilli, munat, jauhot ja sekoita hyvin.

Vaihe 7:

Uunissa paistetut kesäkurpitsapaisteet - vaihe 7 Kuori tomaatti ja leikkaa se viipaleiksi.

Vaihe 8:

Uunissa paistetut kesäkurpitsapaisteet - vaihe 8 Vuoraa leivinpaperilla pelti, lusikoi pannukakut sen päälle, aseta tomaattiviipale päälle ja peitä kesäkurpitsataikinalla.

Vaihe 9:

Uunissa paistetut kesäkurpitsapaisteet - vaihe 9 Paista 180 asteeseen esilämmitetyssä uunissa 17-20 minuuttia.

Ruoanlaittovinkkejä

Kiehuvaan veteen kastettu tomaatti on helppo kuoria

Hyvin puristettu kesäkurpitsa vaatii vähemmän jauhoja.

Kommentit artikkelista
Jätä kommenttisi

Saatat olla kiinnostunut näistä resepteistä:

Resepti: Kesäkurpitsapannukakut taaperoille

Kesäkurpitsapannukakut taaperoille

1 tunti
168,0 kcal

Jos haluat tehdä vauvallesi jotain terveellistä ja maukasta, kokeile näitä makeita ja mureita kesäkurpitsapannukakkuja.

Resepti: Ilmavat pannukakut

Ilmavat pannukakut

30 minuuttia
180,0 kcal

Klassisia, ilmavia maitopannukakkuja. Valmis 15 minuutissa. Täydellinen kuohkea aamiainen millä tahansa täytteellä.

Resepti: Japanilaiset munapannukakut

Japanilaiset munapannukakut

1 tunti
223,0 kcal

Pannukakut aamiaiseksi tuntuvat olevan tavallisia. Mutta et ole koskaan maistanut näin mureita, kakkumaisia ​​pannukakkuja!

Resepti: Kesäkurpitsapannukakut hiivalla

Kesäkurpitsapannukakut hiivalla

1 tunti
101,0 kcal

Jos haluat nauttia todella kuohkeista kasvispannukakuista, tee hiivassa nostettuja kesäkurpitsapannukakkuja aamiaiseksi.

Resepti: Klassisia pannukakkuja

Klassisia pannukakkuja

1 tunti 15 minuuttia
120,0 kcal

Täydelliset pannukakut 15 minuutissa! Yksinkertainen resepti munista, maidosta ja jauhoista. Mureat, kullanruskeat ja rapeakuoriset. Loistava valinta aamiaiseksi tai jälkiruoaksi.

Resepti: Kesäkurpitsapaistetut paistinpannulla

Kesäkurpitsapannukakut paistinpannulla

1 tunti
143,0 kcal

Paista kesäkurpitsapannukakkuja aamiaiseksi itsellesi ja perheellesi. Tämä yksinkertainen resepti on helppo jopa aloittelevalle kokille.

Resepti: Kesäkurpitsapaistetut riisijauhot

Kesäkurpitsapannukakut riisijauhoilla

1 tunti
180,0 kcal

Tee kesäkurpitsapannukakkuja riisijauhoista aamiaiseksi – ne ovat paitsi herkullisia, myös terveellisiä niille, jotka välttävät vehnäjauhoja.

Resepti: Pakastetut kesäkurpitsapaistetut perunat

Pakastetut kesäkurpitsapaistetut friteeratut

1 tunti
124,0 kcal

Vaikka kesäkurpitsakausi olisi ohi, voit tehdä kesäkurpitsapannukakkuja aamiaiseksi käyttämällä pakastettua kesäkurpitsaa paistinpannulla.

Jälkiruoat

Keitot

Salaatit