Japanilaiset munapannukakut
Japanilaiset munapannukakut
Etusivu Kaikki reseptit Japanilaiset munapannukakut

Japanilaiset munapannukakut

Ruokalajin kuva: japanilaiset munapannukakut
1 tunti
223,0 kcal
Proteiinit: 9,0 g
Rasvat: 7,0 g
Hiilihydraatit: 32,0 g

Reseptin alkuperä

Pehmeät japanilaiset pannukakut (usein kutsuttu "puuvillapannukakuiksi") ovat saavuttaneet ansaitusti suosiota maailmanlaajuisesti. Ne leivotaan sokerikakusta, joka muistuttaa yhtä kuuluisaa japanilaista Castella-kakkua. Niiden uskomattoman mureuden ja kuohkeuden salaisuus piilee kananmunanvalkuaissouffléssa. Vaikka ne ovat melko helppoja paistaa, ne vaativat huolellista ja herkkävalkuaista valmistusta.

Mitä tarvitset ruoanlaittoon?

Ainesosat

  • Muna
  • Maito
  • Jauhot
  • Vaniljauute
  • Sokeri

Keittiövälineet

  • Kulhot
  • Kansi
  • Mikseri
  • Panoroida
  • lapaluu
  • Leivonnaispussi

Vaiheittainen resepti

Vaihe 1:

Japanilaiset munapannukakut - Vaihe 1 Riko 2 kananmunaa ja erottele valkuaiset keltuaisista eri kulhoihin.

Vaihe 2:

Japanilaiset munapannukakut - vaihe 2 Lisää keltuaisiin 30 ml maitoa ja puoli teelusikallista vaniljauutetta ja sekoita hyvin vispilällä.

Vaihe 3:

Japanilaiset munapannukakut - vaihe 3 Lisää 27 grammaa jauhoja, jotka on siivilöity siivilän läpi, sekoita hyvin vispilällä.

Vaihe 4:

Japanilaiset munapannukakut - Vaihe 4 Lisää valkuaisiin puoli teelusikallista sitruunamehua ja vatkaa sekoittimella, kunnes vaahtoaa.

Vaihe 5:

Japanilaiset munapannukakut - vaihe 5 Lisää vähitellen 3 ruokalusikallista sokeria ja vatkaa mikserillä, kunnes muodostuu kovat huiput.

Vaihe 6:

Japanilaiset munapannukakut - Vaihe 6 Lisää osa proteiinisoufflésta keltuaisten ja jauhojen seokseen ja sekoita vispilällä.

Vaihe 7:

Japanilaiset munapannukakut - Vaihe 7 Kaada seos takaisin kulhoon sufleen kanssa ja sekoita lastalla.

Vaihe 8:

Japanilaiset munapannukakut - vaihe 8 Siirrä taikina leivonnaispussiin.

Vaihe 9:

Japanilaiset munapannukakut - Vaihe 9 Voitele paistinpannu kasviöljyllä ja painele siihen kaksi taikinaa. Kaada pannulle hieman vettä, peitä kannella ja paista miedolla lämmöllä 3–5 minuuttia.

Vaihe 10:

Japanilaiset munapannukakut - vaihe 10 Käännä pannukakut varovasti lastalla ja paista vielä 3–5 minuuttia.

Vaihe 11:

Japanilaiset munapannukakut - Vaihe 11 Ota pannukakut pannusta, aseta ne lautaselle, ripottele päälle voinpaloja, valuta päälle vaahterasiirappia ja ripottele päälle tomusokeria.

Ruoanlaittovinkkejä

Voit erottaa valkuaiset keltuaisista kaatamalla munan kuoresta toiseen, kaatamalla sen hansikkaiden peittämille sormille tai käyttämällä erityistä laitetta.

Käytä paistamiseen tarttumatonta paistinpannua – tällä tavalla pärjäät hyvin vähällä öljyllä.

Pieni määrä vettä pannulla (pois pannukakuista) auttaa niitä pysymään pehmeämpinä ja kuohkeampina eivätkä ylikypsy.

Kommentit artikkelista
Jätä kommenttisi

Saatat olla kiinnostunut näistä resepteistä:

Resepti: Kana- ja kesäkurpitsapihvit

Kana- ja kesäkurpitsapannukakut

1 tunti
102,0 kcal

Nämä kana- ja kesäkurpitsapannukakut tyydyttävät runsasta aamiaista nauttivia. Ne sopivat myös erinomaisesti illalliseksi.

Resepti: Grillatut kesäkurpitsapaistetut perunat

Grillatut kesäkurpitsapaisteet

1 tunti
131,0 kcal

Jos sinulla on sähkögrilli, voit helposti ja nopeasti valmistaa grillattuja kesäkurpitsapannukakkuja – nopean ja maukkaan aamiaisen.

Resepti: Höyrytetyt kesäkurpitsapaisteet

Höyrytetyt kesäkurpitsapannukakut

1 tunti
93,0 kcal

Höyrytetyt kesäkurpitsapannukakut ovat täydellinen ruokavaliovalinta niille, jotka välttävät rasvaisia ​​ja paistettuja ruokia.

Resepti: Kesäkurpitsapaistetut perunat raejuustolla

Kesäkurpitsapannukakut raejuustolla

1 tunti
106,0 kcal

Paista näitä kesäkurpitsa-raejuustopannukakkuja paistinpannulla aamiaiseksi – ne ovat erittäin mureita ja erityisen terveellisiä lapsille.

Resepti: Kesäkurpitsapaistetut valkosipuli-yrttifritterit

Kesäkurpitsapannukakkuja paistinpannulla valkosipulin ja yrttien kera

1 tunti
207,0 kcal

Nämä valkosipulilla ja yrteillä täytetyt kesäkurpitsapannukakut ovat yksinkertainen, nopea ja herkullinen resepti, täydellinen aamiaiseksi.

Resepti: Kesäkurpitsa-porkkanapaistokset paistinpannulla

Kesäkurpitsa-porkkanapannukakut paistinpannulla

1 tunti
133,0 kcal

Tee itsellesi ja perheellesi erittäin terveellinen aamiainen – kesäkurpitsa-porkkanapannukakkuja. Ne ovat paitsi herkullisia, myös terveellisiä.

Resepti: Kesäkurpitsapaistetut makkara-juustopiirakat

Kesäkurpitsapannukakut makkaralla ja juustolla

1 tunti
208,0 kcal

Jos haluat aloittaa päiväsi runsaalla aamiaisella, tee kesäkurpitsapannukakkuja makkaralla ja juustolla.

Resepti: Kesäkurpitsapannukakut mannasuurimoilla

Kesäkurpitsapannukakut mannasuurimoilla

1 tunti
163,0 kcal

Nämä kesäkurpitsapannukakut mannasuurimoilla paistinpannulla ovat herkullisin ja yksinkertaisin resepti nopeaan aamiaiseen, josta koko perhe pitää.

Jälkiruoat

Keitot

Salaatit