Grillatut kesäkurpitsapaisteet
Grillatut kesäkurpitsapaisteet
Etusivu Kaikki reseptit Grillatut kesäkurpitsapaisteet

Grillatut kesäkurpitsapaisteet

Ruokalajin kuva: Grillatut kesäkurpitsapaistetut pihvit
1 tunti
131,0 kcal
Proteiinit: 6,0 g
Rasvat: 6,0 g
Hiilihydraatit: 13,0 g

Reseptin alkuperä

Jos keittiösi on varustettu uusimmalla teknologialla, voit valmistaa herkullisen ja terveellisen aamiaisen hetkessä – kesäkurpitsapannukakkuja sähkögrillissä. Ne sopivat täydellisesti niille, jotka eivät pidä paistinpannulla näpräämisestä ja välttävät ylimääräistä öljyä.

Mitä tarvitset ruoanlaittoon?

Ainesosat

  • Kesäkurpitsa
  • Muna
  • Jauhot
  • Juusto
  • Valkosipuli
  • Suolaa ja pippuria
  • Italialaiset yrtit

Keittiövälineet

  • Kulho
  • Lusikka
  • Raastin
  • Sähkögrilli

Vaiheittainen resepti

Vaihe 1:

Grillatut kesäkurpitsapaisokset - Vaihe 1 Raasta kesäkurpitsa karkealla raastimella, laita kulhoon ja purista mehu.

Vaihe 2:

Grillatut kesäkurpitsapaisokset - Vaihe 2 Raasta juusto karkealla raastimella ja lisää kesäkurpitsan joukkoon.

Vaihe 3:

Grillatut kesäkurpitsapaisokset - Vaihe 3 Murskaa valkosipuli.

Vaihe 4:

Grillatut kesäkurpitsapaisokset - Vaihe 4 Vatkaa munat.

Vaihe 5:

Grillatut kesäkurpitsapaisokset - Vaihe 5 Lisää suolaa, pippuria ja italialaisia ​​yrttejä.

Vaihe 6:

Grillatut kesäkurpitsapaisokset - Vaihe 6 Lisää jauhot ja sekoita huolellisesti.

Vaihe 7:

Grillatut kesäkurpitsapaisokset - Vaihe 7 Kuumenna grilli ja sivele pinta oliiviöljyllä.

Vaihe 8:

Grillatut kesäkurpitsapaisokset - Vaihe 8 Pudota pannukakut ruokalusikallista käyttäen grillille ja paista kypsiksi.

Ruoanlaittovinkkejä

Jotta kesäkurpitsataikinasta tulisi mureampaa, kuori kesäkurpitsat. Tämä ei kuitenkaan ole välttämätöntä nuorten kesäkurpitsojen kanssa.

Voit lisätä mitä tahansa mausteita.

Kommentit artikkelista
Jätä kommenttisi

Saatat olla kiinnostunut näistä resepteistä:

Resepti: Kesäkurpitsa- ja kaurapuuropannukakut

Kesäkurpitsa- ja kaurapuuropannukakut

1 tunti
167,0 kcal

Tee kesäkurpitsapannukakkuja kaurahiutaleiden kanssa paistinpannulla – terveellinen, täyttävä ja ravitseva aamiainen koko perheelle.

Resepti: Kesäkurpitsa-kaviaaripannukakut

Kesäkurpitsa-kaviaaripannukakut

1 tunti
241,0 kcal

Kesäkurpitsa on erittäin terveellinen vihannes, mutta sitä ei ole saatavilla ympäri vuoden. Ei hätää! Tee herkullisia pannukakkuja kesäkurpitsakaviaarilla.

Resepti: Munattomia kesäkurpitsapannukakkuja

Kesäkurpitsapannukakut ilman munia

1 tunti
133,0 kcal

Jos et jostain syystä syö munia, niin nämä munattomat kesäkurpitsapannukakut ovat herkullisin aamiaisresepti sinulle!

Resepti: Vegaaniset kesäkurpitsapaistetut perunat

Vegaaniset kesäkurpitsapaistetut friteeratut

1 tunti 15 minuuttia
145,0 kcal

Tee näitä herkullisia vegaanisia kesäkurpitsapannukakkuja kikherne- ja pellavansiemenjauhoista aamiaiseksi tai päivälliseksi.

Resepti: Kesäkurpitsa- ja omenafritterit paistinpannulla

Kesäkurpitsa-omenapannukakut paistinpannulla

1 tunti
172,0 kcal

Valmista aamiaiseksi nämä maukkaat, vitamiinipitoiset kesäkurpitsa-omenapannukakut, joista pitävät sekä lapset että aikuiset.

Resepti: Kesäkurpitsa- ja munakoisofritterit

Kesäkurpitsa- ja munakoisofritterit

1 tunti
131,0 kcal

Kesä on täydessä vauhdissa, aika herkullisille ja terveellisille vihanneksille! Tee näitä kesäkurpitsa-munakoisopannukakkuja aamiaiseksi!

Resepti: Korealaiset pannukakut Masal Jeong

Korealaiset pannukakut, Masal Jeong

20 minuuttia
148,0 kcal

Masal john -rapupuikot ovat nopea kotitekoinen välipala. Näitä pannukakkuja tehdään usein aamiaiseksi, koska ne ovat paitsi herkullisia myös ravitsevia ja voivat antaa energiaa suurimman osan päivästä. Ihmiset ottavat niitä myös mukaan töihin tai kouluun välipalaksi. Joskus katkarapuja käytetään rapupuikkojen sijaan.

Resepti: Kesäkurpitsapaistetut perunat

Kesäkurpitsapaistetut friteeratut

1 tunti 15 minuuttia
103,0 kcal

Tee näitä herkullisia vegaanisia kesäkurpitsapannukakkuja kikherne- ja pellavansiemenjauhoista aamiaiseksi tai päivälliseksi.

Jälkiruoat

Keitot

Salaatit