Okroshka ilman perunoita kefirissä
Okroshka ilman perunoita kefirissä
Etusivu Kaikki reseptit Okroshka ilman perunoita kefirissä

Okroshka ilman perunoita kefirissä

Ruokalajin kuva: Okroshka ilman perunoita kefirissä
1 tunti 15 minuuttia
55,0 kcal
Proteiinit: 5,0 g
Rasvat: 3,0 g
Hiilihydraatit: 2,0 g

Reseptin alkuperä

Jos et halua ylimääräisiä kaloreita suosikki okroshkaasi, niin kefirillä valmistettu perunaton okroshka on juuri sitä, mitä tarvitset! On myös parempi korvata kypsennetty makkara vähärasvaisella keitetyllä lihalla ja laimentaa kefiiri puolet vedellä. Tämä okroshka ei ole yhtään sen herkullisempi kuin klassinen resepti.

Mitä tarvitset ruoanlaittoon?

Ainesosat

  • Keitetty liha
  • Puolisavustettu makkara
  • Keitetyt munat
  • Tuoreet kurkut
  • Vihreät sipulit
  • Basilika
  • Tilli
  • Piparjuuri
  • Suolaa ja pippuria
  • Kefiiri
  • Vesi

Keittiövälineet

  • Veitsi
  • Hallitus
  • Lusikka
  • Potti
  • Liemikulho

Vaiheittainen resepti

Vaihe 1:

Okroshka ilman perunoita ja kefiiriä - Vaihe 1 Keitä kalkkunanfilee ja munat.

Vaihe 2:

Okroshka ilman perunoita ja kefiiriä - Vaihe 2 Leikkaa vihreät sipulit ohuiksi renkaiksi ja laita ne kulhoon.

Vaihe 3:

Okroshka ilman perunoita ja kefiiriä - Vaihe 3 Silppua tuore basilika ja lisää se sipulien joukkoon.

Vaihe 4:

Okroshka ilman perunoita ja kefiiriä - Vaihe 4 Leikkaa tuoreet kurkut ohuiksi suikaleiksi ja laita ne kulhoon.

Vaihe 5:

Okroshka ilman perunoita kefirillä - Vaihe 5 Leikkaa keitetty kalkkuna pieniksi kuutioiksi ja lisää ne muiden ainesten joukkoon.

Vaihe 6:

Okroshka ilman perunoita kefirillä - Vaihe 6 Hienonna salami ja lisää se.

Vaihe 7:

Okroshka ilman perunoita kefirillä - Vaihe 7 Pilko ja lisää keitetyt kananmunat.

Vaihe 8:

Okroshka ilman perunoita kefirillä - Vaihe 8 Lisää hienonnettua tilliä.

Vaihe 9:

Okroshka ilman perunoita kefirillä - Vaihe 9 Lisää piparjuuri, suola ja pippuri.

Vaihe 10:

Okroshka ilman perunoita kefirillä - Vaihe 10 Kaada joukkoon kefiiri ja sama määrä keitettyä kylmää vettä. Sekoita.

Ruoanlaittovinkkejä

Voit lisätä okroshkaan mitä tahansa makkaraa, jolla on kirkas maku.

Voit leikata kananmunia nopeasti munaleikkurilla.

Piparjuuren lisäksi voit lisätä hieman sinappia.

Kefiiri ja vesi on parempi jäähdyttää jääkaapissa etukäteen.

Kommentit artikkelista
Jätä kommenttisi

Saatat olla kiinnostunut näistä resepteistä:

Resepti: Liha- ja kasviskeitto

Liha- ja kasviskeitto

1 tunti 30 minuuttia
54,0 kcal

Valmista tämä runsas lihakeitto perunoista ja porkkanoista – loistava alkupala perheillalliselle. Tämä luullinen naudanlihakeitto on erittäin täyteläinen ja maukas. Jopa vähemmän kokenut kokki voi tehdä tämän hyvin yksinkertaisen keiton. Tämä runsas naudanlihakeitto pitää sinut energisenä koko päivän illalliseen asti.

Resepti: Gongnamul Haejangguk -krapulakeitto

Krapulakeitto (Gongnamul Haejangguk)

1 tunti
24,0 kcal

Jos hemmottelit itseäsi hieman liikaa edellisenä iltana, tämä herkullinen ja täyttävä korealainen keitto auttaa sinua pääsemään eroon krapulasta ja antaa sinulle energiaa.

Resepti: Klassinen okroshka makkaralla vedessä

Klassinen okroshka makkaralla vedessä

1 tunti 15 minuuttia
75,0 kcal

Jos et pidä kvassista, kokeile hieman erilaista, mutta myös erittäin maukasta reseptiä: klassista okroshkaa makkaralla vedessä.

Resepti: Moong Dal -keitto

Mung Dal -keitto

1 tunti 30 minuuttia
54,0 kcal

Herkullinen ja runsas dal-keitto on loistava paikka aloittaa intialaisen keittiön tutkiminen. Koe idän ainutlaatuiset maut!

Resepti: Klassinen keitto kuivatuilla herkkutateilla

Klassinen keitto kuivatuilla herkkutateilla

1 tunti 15 minuuttia
39,0 kcal

Kylmänäkin talvena tämä aromaattinen kuivattujen sienten keitto muistuttaa sinua runsasta kesää ja kultaista syksyä lämmittäen kehoasi ja sieluasi!

Resepti: Okroshka heralla, makkaralla ja retiiseillä

Okroshka heralla, makkaralla ja retiisillä

1 tunti
60,0 kcal

Kokeile uutta versiota suosikkiruoastasi: okroshkaa heralla, makkaralla ja retiisillä. Se on mureaa, vähäkalorista ja herkullista!

Resepti: Kylmä borssikeitto keitetyillä punajuurilla

Kylmä borssikeitto keitetyillä punajuurilla

1 tunti 30 minuuttia
47,0 kcal

Kokeile klassista kylmän borschin reseptiä keitetyillä punajuurilla; tämä kesäkeitto ei ainoastaan ​​tyydytä vatsaa, vaan myös virkistää kuumuudessa.

Resepti: Mausteinen Jang kal guksu -nuudelikeitto

Mausteinen nuudelikeitto Jan kal guksu

1 tunti 15 minuuttia
34,0 kcal

Kokeile tätä perinteistä korealaista nuudelikeittoa, tuoksuvaa ja pikanttimaista, täydellistä syksyyn ja talveen.

Jälkiruoat

Keitot

Salaatit