Kanakeitto vihanneksilla
Kanakeitto vihanneksilla
Etusivu Kaikki reseptit Kanakeitto vihanneksilla

Kanakeitto vihanneksilla

Ruokalajin kuva: Kanakeitto ja vihannekset
1 tunti 30 minuuttia
93,0 kcal
Proteiinit: 6,0 g
Rasvat: 4,0 g
Hiilihydraatit: 9,0 g

Reseptin alkuperä

Kana-kasviskeitto on erittäin terveellinen ruokalaji koko perheelle, lapsista vanhuksiin. Jopa aloitteleva kokki voi tehdä tämän keiton, ja se on uskomattoman herkullinen.

Mitä tarvitset ruoanlaittoon?

Ainesosat

  • Kananfilee
  • Sipuli
  • Selleri
  • Pippuri
  • Peruna
  • Porkkana
  • Persilja
  • Suolaa, mustapippuria, kurkumaa
  • Kasviöljy

Keittiövälineet

  • Veitsi
  • Hallitus
  • Kulho
  • Potti
  • Kansi
  • Panoroida
  • lapaluu

Vaiheittainen resepti

Vaihe 1:

Kana- ja kasviskeitto - Vaihe 1 Leikkaa puolet kananrintafileestä keskikokoisiksi kuutioiksi ja laita ne kulhoon.

Vaihe 2:

Kana- ja kasviskeitto - Vaihe 2 Lisää suola, pippuri, kurkuma, sekoita ja anna marinoitua 15 minuuttia.

Vaihe 3:

Kana- ja kasviskeitto - Vaihe 3 Leikkaa sipuli kuutioiksi, kaada kasviöljy pannulle ja paista sipulia.

Vaihe 4:

Kana- ja kasviskeitto - Vaihe 4 Hienonna sellerinvarsi ja lisää se sipuliin. Paista sekoittaen.

Vaihe 5:

Kana- ja kasviskeitto - Vaihe 5 Kuutioi paprika, lisää pannulle ja paista keskilämmöllä 10 minuuttia.

Vaihe 6:

Kana- ja kasviskeitto - Vaihe 6 Kuutioi kaksi perunaa ja lisää ne pannulle, sekoita.

Vaihe 7:

Kana- ja kasviskeitto - Vaihe 7 Lisää 1 litra vettä, sekoita ja keitä kannen alla 10 minuuttia.

Vaihe 8:

Kana- ja kasviskeitto - Vaihe 8 Raasta porkkanat karkeasti ja paista niitä pannulla kasviöljyssä keskilämmöllä 2-3 minuuttia.

Vaihe 9:

Kana- ja kasviskeitto - Vaihe 9 Lisää marinoitu kananrinta pannulle, sekoita, peitä kannella ja anna hautua 5–7 minuuttia.

Vaihe 10:

Kana- ja kasviskeitto - Vaihe 10 Lisää kana ja porkkanat keittoon, lisää suola, sekoita ja keitä 12-15 minuuttia.

Vaihe 11:

Kana- ja kasviskeitto - Vaihe 11 Hienonna persilja, lisää keittoon ja ota pois liedeltä.

Ruoanlaittovinkkejä

Käytä paksupohjaista pannua varmistaaksesi, että sipulit kypsyvät tasaisesti eivätkä pala.

Varmista, että kana on haudutettua eikä paistettua pannulla.

Kommentit artikkelista
Jätä kommenttisi

Saatat olla kiinnostunut näistä resepteistä:

Resepti: Kylmä borssikeitto

Kylmä borssikeitto

1 tunti 15 minuuttia
45,0 kcal

Tämä kylmä keitto on vitamiinipitoinen, maultaan virkistävä ja koostumukseltaan kevyt, joten se on loistava valinta terveelliseksi ja herkulliseksi lounaaksi tai lämpimän sään välipalaksi.

Resepti: Okroshka rusketuksella

Okroshka rusketuksella

1 tunti
70,0 kcal

Jos rakastat okroshkaa kefirin kera, mutta haluat hieman vaihtelua, kokeile uutta reseptiä – okroshkaa tanin ja makkaran kera.

Resepti: Naudanlihaborssi

Borssi naudanlihalla

2 tuntia
70,0 kcal

Haluatko tehdä aitoa ukrainalaista borssikeittoa, joka ilahduttaa sinua rikkaalla maullaan ja aromillaan? Tämä klassinen resepti, jossa on lihalientä, punajuurta, kaalia ja vihanneksia, on täydellinen valinta runsaaseen ja terveelliseen lounaaseen.

Resepti: Okroshka maidolla

Okroshka maidon kanssa

1 tunti
76,0 kcal

Maidon kanssa tehty okroshka on kevyt ja virkistävä versio tunnetusta kesäkeitosta niille, jotka eivät pidä kvassista ja ylimääräisistä kaloreista.

Resepti: Puolalainen perunakeitto

Puolalainen perunakeitto

1 tunti 15 minuuttia
75,0 kcal

Puolalainen perunakeitto on mureaa ja täyteläistä, ja siinä on tuoreiden vihannesten tuoksu. Koe Puolan klassinen maku kotona!

Resepti: Avgolemono-keitto

Avgolemono-keitto

1 tunti 30 minuuttia
78,0 kcal

Valmista ainutlaatuinen kreikkalaistyylinen jouluherkku: paksu, runsas kananmunakeitto.

Resepti: Kylmä kurkkukeitto Oi nenguk

Kylmä kurkkukeitto Oi nenguk

1 tunti
20,0 kcal

Kasvissyöjät, jotka etsivät virkistävää juomaa kuumana kesäpäivänä, voivat kokeilla tätä kylmää korealaista kurkkukeittoa.

Resepti: Klassinen kanakeitto

Klassinen kanakeitto

2 tuntia
56,0 kcal

Klassinen kanakeitto on kevyt ja täyteläinen liemi, jossa on mureita kananpaloja ja kasviksia.

Jälkiruoat

Keitot

Salaatit