Filippiiniläinen kana-adobo
Filippiiniläinen kana-adobo
Etusivu Kaikki reseptit Filippiiniläinen kana-adobo

Filippiiniläinen kana-adobo

Ruokalajin kuva: Filippiiniläinen kana-adobo
1 tunti 30 minuuttia
119,0 kcal
Proteiinit: 10,0 g
Rasvat: 7,0 g
Hiilihydraatit: 7,0 g

Reseptin alkuperä

Adobo on perinteinen filippiiniläinen ruokalaji ja yksi sen nimikkoruoista. Se valmistetaan tyypillisesti soijakastikkeessa, etikassa ja sokerissa haudutetusta sianlihasta. Lihan on oltava rasvaista, jotta siitä saa herkullisen kuorrutteen. Kokeile kanan reisistä tehtyä adoboa.

Mitä tarvitset ruoanlaittoon?

Ainesosat

  • Kanan koipireidet (fileet)
  • Soijakastike
  • Etikka
  • Sipuli
  • Valkosipuli
  • Pippurit
  • Sokeri
  • Laakerinlehti
  • Vihreät sipulit
  • Vesi
  • Kasviöljy

Keittiövälineet

  • Veitsi
  • Hallitus
  • Panoroida
  • lapaluu

Uppoudu Filippiinien tunnelmaan kana-adobon parissa. Adobo on herkullinen ruokalaji, joka on valmistettu mureasta kanasta, soijakastikkeesta, etikasta, valkosipulista ja laakerinlehdestä. Se heijastaa filippiiniläistä kulttuuria ja sopii täydellisesti jaettavaksi perheen tai ystävien kanssa.

Vaiheittainen resepti

Vaihe 1:

Filippiiniläinen kana-adobo - vaihe 1 Laita kanan koipifileet kulhoon ja kaada soijakastike päälle.

Vaihe 2:

Filippiiniläinen kana-adobo - vaihe 2 Lisää murskattu valkosipuli ja laakerinlehti. Sekoita.

Vaihe 3:

Filippiiniläinen kana-adobo - vaihe 3 Kuumenna kasviöljy paistinpannulla, paista kanaa molemmin puolin ja nosta sitten pannulta.

Vaihe 4:

Filippiiniläinen kana-adobo - vaihe 4 Lisää kasviöljy samaan pannuun.

Vaihe 5:

Filippiiniläinen kana-adobo - vaihe 5 Hienonna sipuli, murskaa valkosipuli, lisää pannulle ja paista kullanruskeaksi.

Vaihe 6:

Filippiiniläinen kana-adobo - vaihe 6 Lisää kanan marinadi, vesi, sokeri ja pippurit, sekoita ja kiehauta.

Vaihe 7:

Filippiiniläinen kana-adobo - vaihe 7 Laita kana pannulle ja paista 25 minuuttia.

Vaihe 8:

Filippiiniläinen kana-adobo - vaihe 8 Ripottele päälle vihreää sipulia, valuta kastiketta ja tarjoile minkä tahansa lisukkeen kanssa.

Ruoanlaittovinkkejä

Älä korvaa kanan reisifileitä kananrinnalla – rasva on välttämätöntä herkullisen kuorrutteen luomiseksi.

Käytä tavallista soijakastiketta, tumma ei sovi.

Kanan kastike on melko tulista, joten voit käyttää siitä vain osan tarjoilussa. Älä kuitenkaan heitä loppua pois – voit käyttää sitä riisinkeittoon.

Kommentit artikkelista
Jätä kommenttisi

Saatat olla kiinnostunut näistä resepteistä:

Resepti: Haudutetut kananlihapiirat ja vihannekset

Haudutetut kanan vatsat vihannesten kera

2 tuntia
71,0 kcal

Jopa ne, jotka eivät ole sisäelinten suuria ystäviä, arvostavat näitä haudutettuja kananlihapiiroja tomaateilla ja aromaattisilla mausteilla.

Resepti: Teetä haudutetut kanan reisilihakset paistettujen perunoiden kera

Teetä haudutetut kanan reisilihakset paistettujen perunoiden kanssa

1 tunti 30 minuuttia
144,0 kcal

Tee ei ole vain rakastettu juoma, vaan myös mauste, joka voi lisätä lihaan ainutlaatuisen maun. Kokeile näitä mureita kanan reisipaloja!

Resepti: Kanashaslik kefirin kera

Kana shashlik kefirin kera

8 tuntia
107,0 kcal

Grillattu kanashaslik on uskomattoman helppo valmistaa. Paras marinadi kananrintashaslikille on tavallinen kefiiri, ranskalainen sinappi, hieman kuminaa ja curryjauhetta. Kefirillä valmistetusta kanashaslikista tulee kullanruskeaa, maukasta ja erittäin mureaa.

Resepti: Kukko viinissä

Kukko viinissä

1 tunti 40 minuuttia
155,0 kcal

Valmista kuuluisa ja hienostunut ranskalaisen haute cuisinen ruokalaji. Se vaatii jonkin verran vaivaa, mutta on sen arvoista.

Resepti: Kanacurry

Kanaa currykastikkeessa

1 tunti 30 minuuttia
142,0 kcal

Kokeile kanacurrykastikettamme – murea filee, rikas mausteiden tuoksu ja täyteläinen maku. Täydellinen annos eksoottisten ystäville!

Resepti: Kiinalainen paistettu kana

Kiinalainen paistettu kana

1 tunti 40 minuuttia
129,0 kcal

Jos olet uusi kiinalaisessa keittiössä, nyt on täydellinen aika kokeilla yhtä sen suosituimmista ruokalajeista. Opi valmistamaan kiinalaistyylistä paistettua kanaa. Nopea ja helppo resepti koko perheelle.

Resepti: Kananrinta tomaateilla, juustolla ja perunoilla

Kananrinta tomaateilla, juustolla ja perunoilla

1 tunti 30 minuuttia
142,0 kcal

Kypsennä kananrinta ainutlaatuisella ja herkullisella tavalla. Unohda tylsä ​​keitetty kana!

Resepti: Rapeaa korealaista kanaa

Rapeaa korealaista kanaa

1 tunti 30 minuuttia
174,0 kcal

Valmista tämä herkullinen korealainen kananrintaruoka mausteisessa kastikkeessa, joka sopii myös alkupalaksi.

Jälkiruoat

Keitot

Salaatit