Kanaa paistettuna perunoiden kanssa
Kanaa paistettuna perunoiden kanssa
Etusivu Kaikki reseptit Kanaa paistettuna perunoiden kanssa

Kanaa paistettuna perunoiden kanssa

Ruokalajin kuva: Paistettua kanaa perunoiden kanssa
1 tunti 30 minuuttia
215,0 kcal
Proteiinit: 13,0 g
Rasvat: 18,0 g
Hiilihydraatit: 6,0 g

Reseptin alkuperä

Kana ja perunat – ensi silmäyksellä tämä ruoka vaikuttaa hyvin yksinkertaiselta, mutta se riippuu kypsennystavasta. Mausteet, kermainen kastike ja raastettu mozzarella muuttavat tämän yksinkertaisen pohjan hienostuneeksi annokseksi, joka paistetaan uunissa kullanruskeaksi.

Mitä tarvitset ruoanlaittoon?

Ainesosat

  • Suolaa
  • Maito
  • Valkosipuli
  • Voi
  • Sipuli
  • Peruna
  • Mustapippuri
  • Oliiviöljy
  • Kerma
  • Tomaattipyree
  • Paprika
  • Oregano
  • Chilijauhe
  • Luuton kana
  • Paprika
  • Juustoraaste
  • kuminajauhe

Keittiövälineet

  • Veitsi
  • Hallitus
  • Kansi
  • Panoroida
  • lapaluu
  • Raastin
  • Uunivuoka
  • Ilmakeitin

Vaiheittainen resepti

Vaihe 1:

Kanaa paistettuna perunoiden kanssa - Vaihe 1 Kuori ja kuutioi 3 keskikokoista perunaa ja laita ne kulhoon.

Vaihe 2:

Paistettua kanaa perunoiden kanssa - Vaihe 2 Mausta suolalla ja pippurilla, lisää murskattua valkosipulia, oreganoa ja 1-2 teelusikallista oliiviöljyä. Sekoita.

Vaihe 3:

Perunoiden kanssa paistettua kanaa - Vaihe 3 Laita perunat ilmakeittimeen ja paista niitä 10–15 minuuttia.

Vaihe 4:

Perunoiden kanssa paistettua kanaa - Vaihe 4 Sulata voi paistinpannulla, lisää hienonnettu sipuli ja paista kevyesti sekoittaen.

Vaihe 5:

Perunoiden kanssa paistettua kanaa - Vaihe 5 Lisää kananliha, leikattu pieniksi paloiksi, ja paista sekoittaen, kunnes se muuttuu valkoiseksi.

Vaihe 6:

Perunoiden kanssa paistettua kanaa - Vaihe 6 Peitä kannella ja keitä 8–10 minuuttia.

Vaihe 7:

Perunoiden kanssa paistettua kanaa - Vaihe 7 Lisää hienonnettuja vihreitä chilejä ja sekoita.

Vaihe 8:

Perunoiden kanssa paistettua kanaa - Vaihe 8 Lisää suola, jauhettu chili, mustapippuri, kuminajauhe, paprika, oregano ja sekoita.

Vaihe 9:

Perunoiden kanssa paistettua kanaa - Vaihe 9 Lisää tomaattipyree ja sekoita.

Vaihe 10:

Perunoiden kanssa paistettua kanaa - Vaihe 10 Lisää maito ja kuohukerma, sekoita huolellisesti ja anna kypsyä 2-3 minuuttia.

Vaihe 11:

Perunoiden kanssa paistettua kanaa - Vaihe 11 Lisää korianteri, sekoita ja sammuta liesi.

Vaihe 12:

Perunoiden kanssa paistettua kanaa - Vaihe 12 Laita paistetut perunat uunivuokaan ja levitä vuoan sisältö päälle.

Vaihe 13:

Perunoiden kanssa paistettua kanaa - Vaihe 13 Ripottele raastettua mozzarellaa koko pinnalle ja lisää oreganoa.

Vaihe 14:

Perunoiden kanssa paistettua kanaa - Vaihe 14 Paista esilämmitetyssä uunissa 180 asteessa 10-15 minuuttia.

Vaihe 15:

Perunoiden kanssa paistettua kanaa - Vaihe 15 Ripottele korianterilla ja tarjoile.

Kommentit artikkelista
Jätä kommenttisi

Saatat olla kiinnostunut näistä resepteistä:

Resepti: Kanaa ja orzopastaa kermakastikkeessa

Kanaa ja orzo-pastaa kermakastikkeessa

1 tunti 15 minuuttia
180,0 kcal

Kanaa riisin kermakastikkeessa – runsasta, nopeaa ja herkullista! Mureaa kananrintaa, kuohkeaa riisiä ja kermaista makua vain 30 minuutissa. Valmistetaan yhdessä pannussa.

Resepti: Haudutetut kananlihapiirat ja vihannekset

Haudutetut kanan vatsat vihannesten kera

2 tuntia
71,0 kcal

Jopa ne, jotka eivät ole sisäelinten suuria ystäviä, arvostavat näitä haudutettuja kananlihapiiroja tomaateilla ja aromaattisilla mausteilla.

Resepti: Kanamitaljongit taikinassa

Kananmitaljongit taikinassa

1 tunti 30 minuuttia
139,0 kcal

Nämä mureat, kullanruskeat kananfileepihvit sipuli-valkosipulitaikinassa ovat vaivan arvoisia!

Resepti: Maapähkinä-kurpitsakana

Kanaa maapähkinöillä ja kurpitsalla

152,0 kcal

Kokeile tätä mureaa aasialaistyylistä kananrintaa makean ja mausteisen kastikkeen ja herkullisen, mutta erittäin terveellisen kurpitsan kera.

Resepti: Kanaa "proteiinipilvessä"

Kanaa "proteiinipilvessä"

1 tunti 30 minuuttia
171,0 kcal

Kokeile "proteiinipilvi"-kanaamme! Murea, kevyessä ja ilmavassa taikinassa paistettu filee sopii täydellisesti terveelliseen ateriaan.

Resepti: Kanaa taikinassa paistinpannulla

Kanaa taikinassa paistinpannulla

1 tunti 30 minuuttia
158,0 kcal

Kutsumme sinut valmistamaan tuoksuvaa kanaa smetana-taikinassa!

Resepti: Kanacurry

Kanaa currykastikkeessa

1 tunti 30 minuuttia
142,0 kcal

Kokeile kanacurrykastikettamme – murea filee, rikas mausteiden tuoksu ja täyteläinen maku. Täydellinen annos eksoottisten ystäville!

Resepti: Paistettua kanaa tuoksuvien perunoiden kera

Paistettua kanaa aromaattisten perunoiden kera

2 tuntia
145,0 kcal

Tämä on yksi helpoimmista tavoista paistaa kokonainen kana, ja se tuottaa aina erinomaisia ​​tuloksia. Kauniisti paistettu kana paahdettujen kasvisten kera on varma ruokalaji, aina vaikuttava, helppo valmistaa ja täydellinen lisä mihin tahansa juhlaan tai perheillalliseen. Tällä tavalla kypsennetty kana on mehukasta, rapeaa ja uskomattoman maukasta kaikkien käytettyjen mausteiden ansiosta.

Jälkiruoat

Keitot

Salaatit