Kaurapuuroa maidon kanssa
Kaurapuuroa maidon kanssa
Etusivu Kaikki reseptit Kaurapuuroa maidon kanssa

Kaurapuuroa maidon kanssa

Ruokalajin kuva: Kaurapuuroa maidon kera
1 tunti
129,0 kcal
Proteiinit: 5,0 g
Rasvat: 4,0 g
Hiilihydraatit: 17,0 g

Reseptin alkuperä

Kaurapuuro maidolla on suosittu aamiainen paitsi brittien keskuudessa. Se on helppo valmistaa, mutta täydellisen kaurapuuron salaisuus piilee ainesosien oikeassa suhteessa ja muutamissa muissa salaisuuksissa, jotka opit reseptistämme.

Mitä tarvitset ruoanlaittoon?

Ainesosat

  • Herkuleen hiutaleet
  • Maito
  • Sokeri
  • Suolaa

Keittiövälineet

  • Kansi
  • Kauha
  • lapaluu
  • Paksu pyyhe

Vaiheittainen resepti

Vaihe 1:

Kaurapuuroa maidolla - Vaihe 1 Kaada maito kauhaan, lisää kaurahiutaleet, sokeri ja suola.

Vaihe 2:

Kaurapuuroa maidon kanssa - Vaihe 2 Laita kauha liedelle ja kypsennä sekoittaen.

Vaihe 3:

Kaurapuuroa maidon kanssa - Vaihe 3 Kun puuro kiehuu, vähennä lämpöä ja keitä sekoittaen vielä 5–7 minuuttia, kun puuro jatkaa kiehumista.

Vaihe 4:

Kaurahiutaleet maidon kera - Vaihe 4 Ota puuro liedeltä, peitä kannella ja anna hautua noin 20 minuuttia.

Ruoanlaittovinkkejä

Jatka puuron sekoittamista ja varmista, ettei se kiehu yli.

Voit kääriä puuron pyyhkeeseen tai mihin tahansa lämpimään.

Kommentit artikkelista
Jätä kommenttisi

Saatat olla kiinnostunut näistä resepteistä:

Resepti: Ohrapuuroa ja kasviksia

Ohrapuuroa ja vihanneksia

1 tunti 30 minuuttia
115,0 kcal

Valmista terveellinen ja täyttävä kasvisruoka aamiaiseksi tai lounaaksi – helmiohrapuuroa porkkanoilla, sipulilla ja valkosipulilla.

Lue lisää
Resepti: Hirssipuuroa maidon kera

Hirssipuuroa maidon kera

1 tunti
50,0 kcal

Valmista itsellesi ja lapsillesi aamiaiseksi hyvin yksinkertainen mutta maukas, terveellinen ja täyttävä hirssipuuro maidon kanssa.

Lue lisää
Resepti: Hernepuuro pekonilla

Hernepuuroa pekonilla

2 tuntia
122,0 kcal

Kokeile tätä runsasta ja herkullista hernepuuroa aromaattisella savupekonilla; se sopii erinomaisesti mihin aikaan päivästä tahansa.

Lue lisää
Resepti: Mantelipuuro

Mantelipuuro

40 minuuttia
269,0 kcal

Tee itsellesi aamiaiseksi mantelipuuroa, joka on runsasproteiininen ja rasvainen. Tämä puuro on loistava aamiainen ketogeenistä ruokavaliota noudattaville.

Lue lisää
Resepti: Tattaripuuroa sienillä

Resepti "Tattaripuuro sienillä"

40 minuuttia
95,0 kcal

Valmista herkullinen ja ravitseva kasvisruoka lounaaksi tai päivälliseksi – tattaripuuro sienillä.

Lue lisää
Resepti: Linssi ja Quinoa Khichdi

Linssi- ja kvinoa-khichdi

1 tunti 15 minuuttia
70,0 kcal

Tämä runsas ja mausteinen ruoka täyttää sinut energialla ja ilahduttaa makunystyröjäsi eloisalla, eksoottisella maulla.

Lue lisää
Resepti: Proteiinilla paistettu kaurapuuro

Paistettu kaurapuuro proteiinilla

40 minuuttia
160,0 kcal

Kokeile todellista mestarien aamiaista – paistettua kaurapuuroa proteiinijauheella, herkullista ja terveellistä!

Lue lisää
Resepti: Tattaripuuroa kaalin ja sipulin kera

Tattaripuuroa kaalin ja sipulin kera

1 tunti
131,0 kcal

Lounaaksi tai päivälliseksi valmista epätavallinen yhdistelmä kahdesta erittäin suositusta, maukkaasta ja terveellisestä ruoasta – tattaripuurosta ja haudutetusta kaalista.

Lue lisää

Jälkiruoat

Keitot

Salaatit