Paistettua kesäkurpitsaa riisin ja pähkinöiden kera
Paistettua kesäkurpitsaa riisin ja pähkinöiden kera
Etusivu Kaikki reseptit Paistettua kesäkurpitsaa riisin ja pähkinöiden kera

Paistettua kesäkurpitsaa riisin ja pähkinöiden kera

Ruokalajin kuva: Paistettua kesäkurpitsaa riisin ja pähkinöiden kera
1 tunti 15 minuuttia
118,0 kcal
Proteiinit: 3,0 g
Rasvat: 5,0 g
Hiilihydraatit: 15,0 g

Mitä tarvitset ruoanlaittoon?

Ainesosat

  • Kesäkurpitsa
  • Oliiviöljy
  • Persilja
  • Tilli
  • Punasipuli
  • Suolaa, pippuria
  • Riisi
  • Tomaattipyree
  • Suolaa
  • Pähkinäsekoitus

Keittiövälineet

  • Veitsi
  • Hallitus
  • Kulho
  • Potti
  • Leivinpelti
  • Harjata
  • Pergamentti

Vaiheittainen resepti

Vaihe 1:

Paistettu kesäkurpitsa riisin ja pähkinöiden kera - Vaihe 1 Leikkaa kesäkurpitsojen päät pois ja leikkaa ne hieman viistosti viipaleiksi.

Vaihe 2:

Paistettu kesäkurpitsa riisin ja pähkinöiden kera - Vaihe 2 Aseta viipaleet leivinpaperilla vuoratulle uunipellille.

Vaihe 3:

Paistettu kesäkurpitsa riisin ja pähkinöiden kera - Vaihe 3 Voitele kesäkurpitsat oliiviöljyllä ja paista niitä 220 asteessa 8 minuuttia ylä- tai alalämmöllä.

Vaihe 4:

Paistettu kesäkurpitsa riisin ja pähkinöiden kera - Vaihe 4 Kaada pitkäjyväinen riisi kattilaan, lisää vesi, suola ja keitä kannen alla.

Vaihe 5:

Paistettu kesäkurpitsa riisin ja pähkinöiden kera - Vaihe 5 Kuori ja hienonna pieni punasipuli, nippu persiljaa ja nippu tilliä.

Vaihe 6:

Paistettu kesäkurpitsa riisin ja pähkinöiden kera - Vaihe 6 Jauha pähkinäseos, kaada kaikki hienonnetut ainekset kulhoon, lisää oliiviöljy, suola, pippuri ja sekoita.

Vaihe 7:

Paistettu kesäkurpitsa riisin ja pähkinöiden kera - Vaihe 7 Lusikoi nokare seosta jokaisen kesäkurpitsaviipaleen päälle.

Vaihe 8:

Paistettu kesäkurpitsa riisin ja pähkinöiden kera - Vaihe 8 Paista 10 minuuttia 220 asteessa.

Vaihe 9:

Paistettu kesäkurpitsa riisin ja pähkinöiden kera - Vaihe 9 Lisää tomaattipyree keitettyyn riisiin pannulla, sekoita, kiehauta ja ota pois liedeltä.

Vaihe 10:

Paistettu kesäkurpitsa riisin ja pähkinöiden kera - Vaihe 10 Laita annos riisiä lautaselle, lisää päälle kolme viipaletta kesäkurpitsaa ja tarjoile.

Ruoanlaittovinkkejä

Ennen keittämistä riisi on pestävä hyvin, kunnes vesi on kirkasta.

Riisiä keittäessä kannattaa lisätä kaksinkertainen määrä vettä.

Voit soseuttaa tomaatit tehosekoittimessa tai käyttää kaupasta ostettuja tomaatteja.

Kommentit artikkelista
Jätä kommenttisi

Saatat olla kiinnostunut näistä resepteistä:

Resepti: Rieskat vihanneksilla ja yrteillä

Rieskat vihanneksilla ja yrteillä

1 tunti 15 minuuttia
158,0 kcal

Nämä herkulliset rieskat tuoreilla vihanneksilla ja aromaattisilla yrteillä ovat täydellinen herkku välipalaksi tai pääruoaksi. Kokeile niitä missä tahansa versiossa!

Resepti: Chinois-fondue

Fondue Chinois

1 tunti
71,0 kcal

Vietä joulua tai uuttavuotta samalla tavalla kuin talvilomaa Sveitsissä – herkullisen chinois-lihafonduen kera.

Resepti: Mausteiset valkosipulinkynnet alkupalaksi

Mausteinen alkupala, joka on valmistettu valkosipulinversoista

15 minuuttia
120,0 kcal

Tämä valkosipulivarsialkuruoka valmistetaan Koreassa keväällä, kun valkosipuli kasvattaa vihreitä versoja. Vaikka tämä on epätavallinen ainesosa alueellamme, Aasiassa ei vain kynsiä, vaan koko valkosipulinkynttä arvostetaan. Valkosipulinkynnet eivät ole yhtä pistäviä tai aromaattisia, mutta niissä on miellyttävä rapea maku. Nauttiaksesi tästä mausteisesta alkupalasta ympäri vuoden, voit käyttää säilöttyjä varsia ja lisätä niihin mausteisen ja aromaattisen kastikkeen.

Resepti: Korealainen parsakaali-seesami-alkupala

Korealainen parsakaali-seesamialkupala

10 minuuttia
83,0 kcal

Parsakaali on erittäin terveellinen ja maukas vihannes, joka on täynnä vitamiineja ja kivennäisaineita, erityisesti rautaa. Eurooppalaisessa keittiössä parsakaalia tyypillisesti keitetään, haudutetaan, uunissa tai friteerataan, mikä tuhoaa monia sen hyödyllisistä ravintoaineista. Tässä korealaisessa alkupalassa käytetään vain kevyesti kiehautettua parsakaalia, johon on lisätty perinteisiä mausteita: soijakastiketta ja seesamiöljyä.

Resepti: Keittomykyt

Keittomykyjä

30 minuuttia
269,0 kcal

Mykykeitto on todellinen herkku, ja se on myös täyttävämpää. Opi tekemään täydelliset mykyt keittoon!

Resepti: Rapeita valkosipuliperunarenkaita

Rapeita perunarenkaita valkosipulilla

1 tunti 30 minuuttia
278,0 kcal

Miksi ostaa sipsejä, kun voit tehdä itse rapeita välipaloja, jotka ovat paljon houkuttelevamman näköisiä ja maukkaita, ja ilman kemikaaleja?

Resepti: Joulupukki-teemaiset uudenvuoden sushi-kuppikakut

Joulupukki-teemaiset uudenvuoden sushinkuppikakut

20 minuuttia
155,0 kcal

Hauskoja ja herkullisia uudenvuoden alkupaloja! Tee tomaattista joulupukkia 20 minuutissa. Yksinkertainen resepti mihin tahansa juhlapyhään. Täydellinen lapsille!

Resepti: Silli-alkuruoka patongissa

Silli-alkuruoka patongissa

3 tuntia
152,0 kcal

Valmista tämä yksinkertainen ja edullinen, mutta herkullinen alkupala aromaattisella sillillä uudenvuoden pöydälle.

Jälkiruoat

Keitot

Salaatit