Omuk-kalaa pikaruokana
Omuk-kalaa pikaruokana
Etusivu Kaikki reseptit Omuk-kalaa pikaruokana

Omuk-kalaa pikaruokana

Ruokalajin kuva: Omuk-kalaa sisältävä pikaruoka
30 minuuttia
110,0 kcal
Proteiinit: 13,0 g
Rasvat: 4,0 g
Hiilihydraatit: 5,0 g

Mitä tarvitset ruoanlaittoon?

Ainesosat

  • Kalafilee
  • Sipulit
  • Valkosipuli
  • Tärkkelys
  • Jauhot
  • Suolaa
  • Sokeri
  • Munanvalkuainen
  • Jauhettu mustapippuri
  • Kasviöljy

Keittiövälineet

  • Veitsi
  • Hallitus
  • Kulho
  • Leivinpelti
  • Leivinpaperi
  • lapaluu
  • Tehosekoitin
  • Silikoniharja

Vaiheittainen resepti

Vaihe 1:

Omuk-kala pikaruoka, vaihe 1 Silppua sipuli ja valkosipuli.

Vaihe 2:

Omuk-vaihe 2 Kala-pikaruoka Leikkaa kala pieniksi paloiksi.

Vaihe 3:

Omuk-kala pikaruoka, vaihe 3 Laita kala, sipuli ja valkosipuli tehosekoittimeen.

Vaihe 4:

Omuk-kala pikaruoka, vaihe 4 Lisää tärkkelys, jauhot, suola, sokeri, kananmunanvalkuainen ja mustapippuri tehosekoittimeen.

Vaihe 5:

Omuk-kala pikaruoka, vaihe 5 Jauha tehosekoittimen sisältö.

Vaihe 6:

Omuk-kala pikaruoka, vaihe 6 Lisää kasviöljy tehosekoittimeen ja sekoita tasaiseksi.

Vaihe 7:

Omuk-vaihe 7 Kala-pikaruoka Laita leivinpaperi pellille ja voitele se ohuella kerroksella öljyä.

Vaihe 8:

Omuk-vaihe 8 Kala-pikaruoka Levitä valmis taikina leivinpaperille.

Vaihe 9:

Laita uuniin kulho vettä ja leivinpaperi taikinalla ja paista 200 asteessa 15–20 minuuttia.

Vaihe 10:

Omuk-kala pikaruoka, vaihe 10 Leikkaa saatu kerros suikaleiksi, taita ne harmonikaksi ja pujota vartaisiin.

Ruoanlaittovinkkejä

Voit käyttää paistinpannua uunin sijaan ruoanlaittoon. Myös yksinkertainen paistaminen riittää.

Kun levität taikinaa leivinpaperille, kostuta lasta vedellä, jotta se ei tartu taikinaan.

Säilytä jääkaapissa enintään 1 viikko tai pakastimessa 3 kuukautta.

Kommentit artikkelista
Jätä kommenttisi

Saatat olla kiinnostunut näistä resepteistä:

Resepti: Rapusalaatti lavashissa

Rapusalaatti pitaleivässä

40 minuuttia
150,0 kcal

Tämä ruokalaji on loistava esimerkki modernista kotiruoanlaitosta, jossa yksinkertaiset ainekset, kuten rapupuikot ja säilykemaissi, yhdistetään perinteiseen lavashiin luoden ainutlaatuisen ja herkullisen alkupalasämpylän. Tämä tarjoilutapa tekee jopa yksinkertaisimmasta salaatista juhlavan tuntuisen.

Resepti: Kotitekoinen kuivattu seiti

Kotikuivattu seiti

1 tunti
70,0 kcal

Ei ole parempaa olutvälipalaa kuin kuivattu kala! Vaikka et olisikaan kalastaja, voit tehdä tämän välipalan tavallisesta seitistä.

Resepti: Olivier-rullat

Olivier-rullat

3 tuntia
101,0 kcal

Valmista nämä kuuluisalla Olivier-salaatilla täytetyt perunakääryleet loma-ateriaasi varten.

Resepti: Maissin säilöntä

Maissin säilöntä

1 tunti 30 minuuttia
91,0 kcal

Säästä keitetyt maissinjyvät talveksi herkullisten ja terveellisten salaattien ja muiden ruokien valmistukseen, jotka ilahduttavat sinua ympäri vuoden.

Resepti: Rieskat vihanneksilla ja yrteillä

Rieskat vihanneksilla ja yrteillä

1 tunti 15 minuuttia
158,0 kcal

Nämä herkulliset rieskat tuoreilla vihanneksilla ja aromaattisilla yrteillä ovat täydellinen herkku välipalaksi tai pääruoaksi. Kokeile niitä missä tahansa versiossa!

Resepti: Tomaatti-minikuppikakut munatäytteellä

Tomaatti-minikuppikakut munatäytteellä

20 minuuttia
191,0 kcal

Helppo ja herkullinen alkupala 20 minuutissa! Minimuffineja leivästä, tomaateista ja munasalaatista. Yksinkertaisia, kauniita ja herkullisia. Täydellisiä piknikille tai perheillalliselle.

Resepti: Kalmarin lonkerot pippurilla ja suolalla

Kalmarin lonkerot pippurilla ja suolalla

1 tunti
175,0 kcal

Tee omat mausteiset kalmarin lonkeroalkupalasi kasviksilla – täydellinen oluen kanssa tai vain huvin vuoksi!

Resepti: Mini-sienihampurilaiset

Mini-sienihampurilaiset

1 tunti 30 minuuttia
184,0 kcal

Tarjoa vieraillesi uudenvuoden pöydässä näitä paitsi herkullisia, myös erittäin terveellisiä "hampurilaisia".

Jälkiruoat

Keitot

Salaatit