Klassinen kasviskeitto
Klassinen kasviskeitto
Etusivu Kaikki reseptit Klassinen kasviskeitto

Klassinen kasviskeitto

Ruokalajin kuva: Klassinen kasviskeitto
1 tunti 30 minuuttia
25,0 kcal
Proteiinit: 1,0 g
Rasvat: 1,0 g
Hiilihydraatit: 3,0 g

Reseptin alkuperä

Jos haluat laihtua, tämä ravitseva, herkullinen ja terveellinen kasviskeitto on loistava vaihtoehto lounaaksi. Se sopii täydellisesti myös kasvissyöjille ja niille, jotka haluavat antaa keholleen tauon raskaasta ruoasta.

Mitä tarvitset ruoanlaittoon?

Ainesosat

  • Valkokaali
  • Vihreät pavut
  • pilkotut tomaatit
  • Paprika
  • Kesäkurpitsa
  • Parsakaali
  • Sellerin varret
  • Porkkana
  • Sipulit
  • Valkosipuli
  • Basilika
  • Tuore persilja
  • Punainen chilipippurihiutale
  • Kasviöljy
  • Laakerinlehti
  • Vesi
  • Sokeri
  • Suolaa

Keittiövälineet

  • Veitsi
  • Hallitus
  • Kattila kannella
  • lapaluu

Vaiheittainen resepti

Vaihe 1:

Klassinen kasviskeitto - Vaihe 1 Kaada kasviöljy kattilaan.

Vaihe 2:

Klassinen kasviskeitto - Vaihe 2 Hienonna sipuli ja paista sitä keskilämmöllä 3 minuuttia.

Vaihe 3:

Klassinen kasviskeitto - Vaihe 3 Hienonna valkosipuli, lisää se pannulle ja paista vielä minuutin ajan.

Vaihe 4:

Klassinen kasviskeitto - Vaihe 4 Hienonna tomaatit, lisää pannulle ja sekoita.

Vaihe 5:

Klassinen kasviskeitto - Vaihe 5 Leikkaa porkkanat puoliviipaleiksi, kaali neliöiksi, vihreät pavut ja selleri pieniksi paloiksi ja lisää pannulle.

Vaihe 6:

Klassinen kasviskeitto - Vaihe 6 Lisää kaksi laakerinlehteä.

Vaihe 7:

Klassinen kasviskeitto - Vaihe 7 Kaada vesi joukkoon ja sekoita.

Vaihe 8:

Klassinen kasviskeitto - Vaihe 8 Kiehauta, lisää suola, chilijauhe, kuivattu basilika ja sokeri. Sekoita.

Vaihe 9:

Klassinen kasviskeitto - Vaihe 9 Peitä kannella ja anna hautua 30 minuuttia miedolla lämmöllä.

Vaihe 10:

Klassinen kasviskeitto - Vaihe 10 Kuutioi kesäkurpitsa ja paprika ja lisää keittoon.

Vaihe 11:

Klassinen kasviskeitto - Vaihe 11 Lisää parsakaalin nuppuja ja sekoita.

Vaihe 12:

Klassinen kasviskeitto - Vaihe 12 Poista laakerinlehdet ja anna kiehua hiljalleen 5 minuuttia miedolla lämmöllä.

Vaihe 13:

Klassinen kasviskeitto - Vaihe 13 Silppua tuoretta persiljaa, lisää keittoon, sekoita ja nosta liedeltä.

Ruoanlaittovinkkejä

Jos paisti ja keitto keitetään samassa kattilassa, on parempi käyttää paksuseinäistä kattilaa.

Muista sekoittaa paistettuja vihanneksia, erityisesti sipulia ja valkosipulia, jotta ne eivät pala.

Kommentit artikkelista
Jätä kommenttisi

Saatat olla kiinnostunut näistä resepteistä:

Resepti: Juustokeitto herkkusienillä

Juustokeitto herkkusienillä

55 minuuttia
90,0 kcal

Juustokeitot ovat herkullisia ja terveellisiä, sillä juusto on maitoproteiinin ja kalsiumin lähde. Ravitsemusterapeutit, juuston ystävät ja mekin suosittelemme niitä.

Resepti: Klassinen okroshka makkaralla, kefiirillä, tuoreella kurkulla ja perunoilla

Klassinen okroshka makkaralla, kefirillä, tuoreella kurkulla ja perunoilla

1 tunti
96,0 kcal

Klassinen okroshka kefirillä (tuoreella kurkulla ja perunoilla) on koko perheen suosikki kuumana päivänä!

Resepti: Klassinen okroshka makkaralla, kvassilla, tuoreella kurkulla ja perunoilla

Klassinen okroshka makkaralla ja kvassilla, tuoreella kurkulla ja perunoilla

1 tunti
60,0 kcal

Kesälämmössä vanha venäläinen resepti pelastaa sinut - klassinen okroshka makkaralla ja kvassilla (tuoreella kurkulla ja perunoilla).

Resepti: Okroshka kivennäisvedellä ja majoneesilla

Okroshka kivennäisvedellä ja majoneesilla

1 tunti 15 minuuttia
82,0 kcal

Okroshka kivennäisvedellä ja majoneesilla on loistava nopea vaihtoehto, koska näitä aineksia on helposti saatavilla missä tahansa jääkaapissa kesällä!

Resepti: Okroshka valkoisella kvassilla

Okroshka valkoisella kvassilla

1 tunti 15 minuuttia
95,0 kcal

Okroshka valkoisella kvassilla on virkistävä kesäkeitto, jossa on kasviksia, lihaa ja aromaattisia yrttejä. Täydellinen valinta kuumille päiville!

Resepti: Okroshka makkaralla vedessä majoneesilla ja etikalla

Okroshka makkaralla vedessä majoneesilla ja etikalla

1 tunti
61,0 kcal

Niille, jotka eivät pidä kvassista ja fermentoiduista maitotuotteista, vedestä, majoneesista ja etikasta valmistettu okroshka on todellinen pelastus kesähelteessä!

Resepti: Klassinen keitto kuivatuilla herkkutateilla

Klassinen keitto kuivatuilla herkkutateilla

1 tunti 15 minuuttia
39,0 kcal

Kylmänäkin talvena tämä aromaattinen kuivattujen sienten keitto muistuttaa sinua runsasta kesää ja kultaista syksyä lämmittäen kehoasi ja sieluasi!

Resepti: Tomaattikeitto paahdetulla valkosipulilla

Tomaattikeitto paistetulla valkosipulilla

1 tunti 30 minuuttia
111,0 kcal

Tämä Välimeren tomaattikeitto kanaliemellä ja valkosipulilla ilahduttaa sinua kirkkaalla, aurinkoisella ulkonäöllään ja mausteisella aromillaan.

Jälkiruoat

Keitot

Salaatit