Kananleikkeitä kaalin kera paistinpannulla
Kananleikkeitä kaalin kera paistinpannulla
Etusivu Kaikki reseptit Kananleikkeitä kaalin kera paistinpannulla

Kananleikkeitä kaalin kera paistinpannulla

Ruokalajin kuva: Kananleikkeleitä kaalin kera paistinpannulla
45 minuuttia
175,0 kcal
Proteiinit: 8,0 g
Rasvat: 11,0 g
Hiilihydraatit: 12,0 g

Mitä tarvitset ruoanlaittoon?

Ainesosat

Leikkeleille

  • Valkokaali
  • Porkkana
  • Sipuli
  • Jauhelihakana
  • Smetana
  • Muna
  • Suolaa
  • Jauhettu mustapippuri
  • Jauhot

Kastiketta varten

  • Keltuainen
  • Muna
  • Sinappi
  • Sitruunamehu
  • Suolaa
  • Etikka
  • Kasviöljy
  • Basilika
  • Valkosipuli

Keittiövälineet

  • Veitsi
  • Hallitus
  • Kulho
  • Kansi
  • Panoroida
  • lapaluu
  • Tehosekoitin
  • Raastin
  • Valkosipulipuristin

Kananleikkeet ovat erittäin mureita ja helppoja valmistaa, täydellisiä sekä lapsille että aikuisille. Valmista nämä ainutlaatuiset ja herkulliset leikkeet yhdistämällä jauhettua kanaa silputtuun kaaliin ja sekoittamalla ne kotitekoiseen munakastikkeeseen.

Vaiheittainen resepti

Vaihe 1:

Raasta kaali karkealla raastimella ja laita kulhoon.

Vaihe 2:

Raasta porkkanat keskikokoisella raastimella ja lisää kaaliin.

Vaihe 3:

Raasta sipuli karkealla raastimella ja lisää kasvisten joukkoon.

Vaihe 4:

Lisää jauheliha, smetana, kaksi kananmunaa, suola ja pippuri, jauhot ja sekoita.

Vaihe 5:

Kaada kasviöljy paistinpannulle ja lusikoi leipäseos pannulle.

Vaihe 6:

Paista keskilämmöllä 10 minuuttia.

Vaihe 7:

Sekoita keltuainen ja muna, lisää sitruunamehu, suola, etikka, kasviöljy ja sekoita kaikki sauvasekoittimella.

Vaihe 8:

Kaada valmis seos kulhoon.

Vaihe 9:

Hienonna basilika hienoksi ja lisää kulhoon.

Vaihe 10:

Murskaa kaksi valkosipulinkynttä kulhoon ja sekoita.

Vaihe 11:

Käännä pihvit, peitä kannella ja kypsennä vielä 10 minuuttia.

Vaihe 12:

Valmista toinen erä leikkeleitä.

Vaihe 13:

Tarjoile leikkeet kastikkeen kanssa.

Ruoanlaittovinkkejä

Voit ostaa valmiiksi jauhettua kanaa, mutta on parempi jauhaa kana itse – terävällä veitsellä tai tehosekoittimella.

Jos olet huolissasi kastikkeen raa'asta kananmunasta, voit käyttää toista kastiketta makusi mukaan.

Kommentit artikkelista
Jätä kommenttisi

Saatat olla kiinnostunut näistä resepteistä:

Resepti: Kananleikkeet

Kananleikkeet

1 tunti
145,0 kcal

Mureat kananleikkeet sipulilla ja valkosipulilla – täydellisiä dieettiin! Ne kypsyvät nopeasti ja ilman ylimääräistä rasvaa. Kokeile niitä tattarin ja kasvisten kanssa!

Resepti: Kiovan kana

Kana Kiova

1 tunti 15 minuuttia
314,0 kcal

Valmista kuuluisat Kiovan pihvit – mureita, mehukkaita ja maukkaita, jokainen pieni kulinaarinen mestariteos!

Resepti: Maksapihvit

Maksapihvit

50 minuuttia
270,0 kcal

Nämä naudanmaksapihvit ovat hitti jopa niiden keskuudessa, jotka eivät pidä maksasta. Ja ne ovat uskomattoman terveellisiä!

Resepti: Paneroidut kananleikkeet

Paneroidut kananleikkeet

30 minuuttia
307,0 kcal

Valmista klassisia paneroituja kananleikkeitä 30 minuutissa! Tämä yksinkertainen resepti takaa rapean kuoren ja murean lihan. Täydellinen perheillalliselle. Opi valmistamaan mehukkaita leikkeita vaivattomasti.

Resepti: Linssileikkeet

Linssileikkeleitä

1 tunti
234,0 kcal

Valmista nämä superterveelliset kasvislinssipihvit. Vaikka perheesi ei olisikaan vegaani, he rakastavat tätä ruokaa myös!

Resepti: Linssileikkeet

Linssileikkeleitä

1 tunti 45 minuuttia
234,0 kcal

Valmista nämä superterveelliset kasvislinssipihvit. Vaikka perheesi ei olisikaan vegaani, he rakastavat tätä ruokaa myös!

Resepti: Kananrintafileet paistinpannulla

Kananrintafileet paistinpannulla

55 minuuttia
146,0 kcal

Valmista klassisia kananrintapihvejä koko perheelle – erittäin mureita, maukkaita ja terveellisiä.

Resepti: Porkkana-riisipihvit

Porkkana- ja riisileikkeleitä

40 minuuttia
202,0 kcal

Tee lapsillesi nämä mureat, herkulliset ja täyttävät porkkana-riisipihvit aamiaiseksi tai päivälliseksi.

Jälkiruoat

Keitot

Salaatit