Säilykkeet tonnikalapihvit smetanakastikkeella
Säilykkeet tonnikalapihvit smetanakastikkeella
Etusivu Kaikki reseptit Säilykkeet tonnikalapihvit smetanakastikkeella

Säilykkeet tonnikalapihvit smetanakastikkeella

Ruokalajin kuva: Säilyketonikalaleikkeleitä smetanakastikkeessa
153,0 kcal
Proteiinit: 15,0 g
Rasvat: 10,0 g
Hiilihydraatit: 1,0 g

Reseptin alkuperä

Ajatus säilyketonnikalasta tuo heti mieleen terveellisiä voileipiä, salaatteja ja erilaisia ​​täytteitä. Mutta entä jos tekisit itse pihvejä? Säilyketonnikala on helppo revitä, vaikka se ei enää olisikaan tölkissä! Suosittelemme herkullisten tonnikalapihvien tekemistä pikantin smetanakastikkeen kera.

Mitä tarvitset ruoanlaittoon?

Ainesosat

  • Tonnikala omassa mehussaan
  • Muna
  • Vihreät sipulit
  • Persilja
  • Suolaa ja pippuria
  • Paprika
  • Sitruunankuori
  • Smetana/jogurtti
  • Ranskalainen sinappi
  • Kasviöljy
  • Marinoituja kurkkuja
  • Tilli

Keittiövälineet

  • Veitsi
  • Kulho
  • Panoroida
  • Raastin
  • Kulho kastikkeelle

Vaiheittainen resepti

Vaihe 1:

Säilyketonninleikkeet smetanakastikkeella - vaihe 1 Laita kahden tonnikalatölkin sisältö omassa mehussaan siivilään ja valuta kaikki neste puristamalla se silikonilastalla.

Vaihe 2:

Säilyketonninleikkeet smetanakastikkeella - vaihe 2 Riko kaksi kananmunaa kulhoon ja vatkaa vispilällä tasaiseksi.

Vaihe 3:

Säilyketonninleikkeleet smetanakastikkeella - vaihe 3 Laita valutettu tonnikala kulhoon kananmunan kanssa.

Vaihe 4:

Säilyketonninleikkeleet smetanakastikkeella - vaihe 4 Hienonna kolme pitkää kevätsipulia ja pieni nippu persiljaa ja kaada ne samaan kulhoon.

Vaihe 5:

Säilyketonninleikkeleet smetanakastikkeella - vaihe 5 Raasta yhden sitruunan kuori kulhoon.

Vaihe 6:

Säilyketonninleikkeleet smetanakastikkeella - vaihe 6 Lisää suolaa ja pippuria maun mukaan, puoli tl makeaa paprikajauhetta.

Vaihe 7:

Säilyketonninleikkeleet smetanakastikkeella - vaihe 7 Sekoita kulhon sisältö huolellisesti käsin, vaivaa sitä kuin taikinaa.

Vaihe 8:

Säilyketonninleikkeleet smetanakastikkeella - vaihe 8 Muotoile pieniä pihvejä, jotka näyttävät litteiltä lihapullilta.

Vaihe 9:

Säilyketonninleikkeleet smetanakastikkeella - vaihe 9 Kaada kasviöljy paistinpannuun, aseta leikkeet pannulle ja paista 2 minuuttia kummaltakin puolelta.

Vaihe 10:

Säilyketonninleikkeleet smetanakastikkeella - vaihe 10 Kaada puoli kupillista smetanaa tai kreikkalaista jogurttia puhtaaseen, kauniiseen pieneen kulhoon.

Vaihe 11:

Säilyketonninleikkeleet smetanakastikkeella - Vaihe 11 Hienonna muutama pieni suolakurkku ja laita ne kulhoon smetanan kanssa.

Vaihe 12:

Säilyketonninleikkeleet smetanakastikkeella - vaihe 12 Hienonna tilli hienoksi, kaada se samaan kulhoon, lisää teelusikallinen ranskalaista sinappia ja sekoita hyvin.

Vaihe 13:

Säilyketonninleikkeleet smetanakastikkeella - Vaihe 13 Tarjoile leikkeet suurella vadilla, jonka keskellä on kulhollinen kastiketta.

Ruoanlaittovinkkejä

Vältä öljyssä säilytettyä tonnikalaa – se ei sovi pihveihin. Valitse säilyketonnikalaa, joka ei ole yhtä halpaa kuin halvin. Salaattilaatuinen tonnikala on jo koostumukseltaan oikeaa, mutta se ei välttämättä ole parasta laatua – se on sinusta kiinni.

Hienonna ainekset hyvin ja sekoita huolellisesti, jotta pihvit eivät hajoa.

Älä kypsennä pihvejä liikaa – tonnikala on jo kypsää, ja pihvien sisällä olevaa kananmunaa tarvitsee vain vähän kypsentämistä. Varmista vain, että ne ovat kullanruskeita.

Kommentit artikkelista
Jätä kommenttisi

Saatat olla kiinnostunut näistä resepteistä:

Resepti: Kukkakaalipyreellä kyljyksiä

Kukkakaalipyreen kera leikattuja leikkeita

1 tunti 30 minuuttia
214,0 kcal

Perunamuusilla maustetut leikkeet ovat monien suosikkiruokaa jo päiväkodista alkaen. Kokeile tehdä niistä terveellisempiä korvaamalla perunat kukkakaalilla.

Resepti: Kananleikkeleitä kaalin kera paistinpannulla

Kananleikkeitä kaalin kera paistinpannulla

45 minuuttia
175,0 kcal

Tee näitä jauhelihapihvejä kaalilla ja porkkanoilla päivälliseksi. Nauti ne herkullisen kotitekoisen kastikkeen kanssa.

Resepti: Kaalileikkeet

Kaalileikkeleitä

50 minuuttia
75,0 kcal

Valmista mureita kaalipihvejä; ne sopivat sekä ovovegetaristeille että niille, jotka rakastavat kaalia.

Resepti: Linssileikkeet

Linssileikkeleitä

1 tunti
234,0 kcal

Valmista nämä superterveelliset kasvislinssipihvit. Vaikka perheesi ei olisikaan vegaani, he rakastavat tätä ruokaa myös!

Resepti: Kananleikkeet tomaattikastikkeessa

Kananleikkeleitä tomaattikastikkeessa

1 tunti 15 minuuttia
125,0 kcal

Tomaattikastikkeessa olevat kananleikkeet ovat mureita, mehukkaita ja maukkaita. Ne on nopea valmistaa ja täydellisiä perheillalliselle. Kokeile näitä leikkeita tomaattikastikkeen kanssa – se on herkullista ja täyttävää!

Resepti: Mafrum

Mafrum

1 tunti 30 minuuttia
137,0 kcal

Jos olet kyllästynyt perunaleikkeisiin, valmista tämä hieman eksoottinen ruokalaji - täytetyt perunat tomaattikastikkeessa.

Resepti: Silputut kananrintaleikkeet

Silputtuja kananrintafileitä

50 minuuttia
135,0 kcal

Pilkotut kananrintapihvit - resepti niille, joilla ei ole lihamyllyä tai jotka eivät halua vaivautua sellaisen kanssa, mutta haluavat silti tehdä mureita, herkullisia ja terveellisiä pilkottuja kananrintapihvejä.

Resepti: Teokgalbi-leikkeet

Teokgalbi-leikkeleet

30 minuuttia
219,0 kcal

Valmista herkullisia korealaistyylisiä leikkeleitä hunajakastikkeessa, jotka ovat erittäin herkullisia sekä ulkonäöltään että maultaan.

Jälkiruoat

Keitot

Salaatit