Denverin munakas
Denverin munakas

Denverin munakas

Ruokalajin kuva: Denverin munakas
40 minuuttia
202,0 kcal
Proteiinit: 13,0 g
Rasvat: 16,0 g
Hiilihydraatit: 2,0 g

Reseptin alkuperä

Tämän tuhdin amerikkalaisen munakkaan nimi yhdistetään Denverin kaupunkiin Coloradossa, ja legendan mukaan se juontaa juurensa Villin lännen ajoilta. Joskus tätä munakasta kutsutaan yksinkertaisesti "länsimaiseksi munakkaaksi". Tämä tuhti munakas kinkulla, juustolla ja vihanneksilla voisi ruokkia kokonaisen cowboy- tai kullankaivajaryhmän.

Mitä tarvitset ruoanlaittoon?

Ainesosat

  • Munat
  • Kerma
  • Kinkku
  • Parmesaanijuusto
  • Paprika
  • Sipulit
  • Voi
  • Suolaa
  • Jauhettu mustapippuri

Keittiövälineet

  • Veitsi
  • Hallitus
  • Kulho
  • lapaluu
  • Uunivuoka

Vaiheittainen resepti

Vaihe 1:

Denverin munakas - Vaihe 1 Riko munat kulhoon, lisää suola ja pippuri, lisää maito ja vatkaa.

Vaihe 2:

Denverin munakas - Vaihe 2 Hienonna sipuli hienoksi ja lisää kulhoon.

Vaihe 3:

Denverin munakas - Vaihe 3 Hienonna paprika ja kinkku, raasta juusto karkealla raastimella ja lisää kulhoon.

Vaihe 4:

Denverin munakas - Vaihe 4 Voitele uunivuoka voilla ja kaada munakasseos siihen.

Vaihe 5:

Denverin munakas - Vaihe 5 Paista 20 minuuttia 200 asteessa.

Vaihe 6:

Denverin munakas - Vaihe 6 Tarjoile persiljalla ripoteltuna.

Ruoanlaittovinkkejä

Pilko ainekset hienoksi ja suunnilleen samankokoisiksi paloiksi, jotta ne jakautuvat tasaisesti muna-maito-seokseen.

Munakkaan parhaiten sopii 22 x 22 cm kokoinen neliönmuotoinen vuoka.

Tarjoile munakas kuumana.

Kommentit artikkelista
Jätä kommenttisi

Saatat olla kiinnostunut näistä resepteistä:

Resepti: Espanjalainen munakas perunoilla

Espanjalainen munakas perunoiden kera

1 tunti
131,0 kcal

Jos kotona on vain munia ja perunoita, ei hätää! Valmista tämä herkullinen ja täyttävä paistettu munaruoka vanhan espanjalaisen reseptin mukaan.

Resepti: Intialainen munakas

Intialainen munakas

1 tunti
144,0 kcal

Valmistamalla tämän suolaisen munakkaan voit helposti ja yksinkertaisesti uppoutua kaukaisen Intian eksoottiseen tunnelmaan.

Resepti: Tofumunakas

Tofu-omeletti

1 tunti 15 minuuttia
151,0 kcal

Jos et syö munia, älä jätä munakasta väliin aamiaisella! Korvaa se tofulla saadaksesi täyttävän ja energisoivan aamiaisen!

Resepti: "Keitetty" munakas juustolla ja sipulilla

"Keitetty" munakas juustolla ja sipulilla

1 tunti
180,0 kcal

Jos sinulla ei ole aikaa kokata aamulla, tee itsellesi tämä herkullinen pikamunakas aamiaiseksi - murea ja terveellinen.

Resepti: Munakas herkkusienillä

Munakas herkkusienillä

30 minuuttia
202,0 kcal

Alkuperäinen sienimunakasresepti on valmiina pöytääsi varten. Kokeile, tulet rakastamaan sitä!

Resepti: Munakas kaalilla ja makkaroilla

Munakas kaalin ja makkaroiden kera

40 minuuttia
190,0 kcal

Makkarat ja kaali ovat herkullisia, mutta miksi et tekisi niistä vielä herkullisempia? Kokeile mureaa munakasta kaalilla, makkaralla ja vihreillä!

Resepti: Uunissa paistettu munakas

Munakas uunissa

157,0 kcal

Valmista uunissa itsellesi tai lapsillesi murea, nostalginen munakas – aivan kuten päiväkodissa!

Resepti: Kurpitsa-yrttimunakas

Munakas kurpitsalla ja yrteillä

1 tunti
81,0 kcal

Munakas on murea, täyttävä ja nopea aamiainen. Se antaa myös mahdollisuuden kokeilla erilaisia ​​täytteitä ja mausteita. Vitamiinipitoinen kurpitsa on pirteä, maukas ja erittäin ravitseva lisä munille, jotka ovat tunnettu proteiinin, rasvan ja vitamiinien lähde.

Jälkiruoat

Keitot

Salaatit