Englantilainen aamiainen
Englantilainen aamiainen
Etusivu Kaikki reseptit Englantilainen aamiainen

Englantilainen aamiainen

Ruokalajin kuva: Englantilainen aamiainen
25 minuuttia
187,0 kcal
Proteiinit: 9,0 g
Rasvat: 10,0 g
Hiilihydraatit: 14,0 g

Reseptin alkuperä

Englantilainen aamiainen on klassinen brittiläinen aamiainen, joka tunnetaan nimellä Full English Breakfast. Se sisältää munia, pekonia, papuja ja paahtoleipää, ja sitä usein täydennetään makkaroilla tai sienillä. Se on enemmän kuin vain ateria – se on rituaali, aamun voiman ja elinvoiman symboli.

Mitä tarvitset ruoanlaittoon?

Ainesosat

  • Pekoni
  • Munat
  • Hampurilaispullat
  • Suolaa, pippuria
  • Vihreät sipulit
  • Kasviöljy
  • Punaisia ​​papuja tomaattikastikkeessa

Keittiövälineet

  • Lusikka
  • Pihdit
  • Paistinpannut
  • Tarjoilulautaset

Vaiheittainen resepti:

Vaihe 1:

Englantilainen aamiainen - Vaihe 1 Paista pekonia kuivalla paistinpannulla rapeaksi. Siirrä lautaselle. Tämä on englantilaisen aamiaisen perusta: pekoni ja munat.

Vaihe 2:

Englantilainen aamiainen - Vaihe 2 Riko kananmunat samassa pannussa (loppuneen pekonirasvan kanssa). Paista, kunnes valkuaiset ovat hyytyneet ja keltuaiset valuvia. Mausta suolalla ja pippurilla. Näin saat klassista englantilaista munakokkelia.

Vaihe 3:

Englantilainen aamiainen - Vaihe 3 Paahda sämpylöitä kevyesti toisessa pannussa. Käytä tarvittaessa enemmän kasviöljyä – muutama pieni öljytilkka riittää kevyen ruskistuksen aikaansaamiseen.

Vaihe 4:

Englantilainen aamiainen - Vaihe 4 Kuumenna papuja tomaattikastikkeessa erillisessä kulhossa 3–5 minuuttia. Älä anna niiden kypsyä – niiden tulisi pysyä kokonaisina ja pehmeinä.

Vaihe 5:

Englantilainen aamiainen - Vaihe 5 Kokoa englantilainen aamiainen: laita munat, pekoni, pavut ja paahdetut sämpylät lautaselle. Koristele hienonnetulla vihreällä sipulilla. Se on todellinen aamupala!

Ruoanlaittovinkkejä:

Jos et halua käyttää pekonirasvaa, lisää hieman kasviöljyä munia paistettaessa.

Vaihtele aamiaisesi kanssa lisäämällä pekoniin ja muniin makkaroita tai sieniä.

Linssit voivat helposti korvata pavut, mutta perinteinen englantilainen aamiainen vaatii punaisia ​​papuja tomaattikastikkeessa.

Tarjoile kaikki kuumana – tämä on täydellisen aamupalan avain.

Kommentit artikkelista
Jätä kommenttisi

Saatat olla kiinnostunut näistä resepteistä:

Resepti: Menemen - turkkilainen munakokkeli

Menemen - turkkilaiset paistetut munat

1 tunti 15 minuuttia
89,0 kcal

Menemen on loistava vaihtoehto ravitsevalle aamiaiselle tai nopealle välipalalle. Kasta leipä keltuaiseen ja nauti mausta ja tuoksusta!

Resepti: Huevos Rotos (munakokkeli ja perunat)

Huevos Rotos (munakokkeli perunoiden kera)

1 tunti
146,0 kcal

Tämä erittäin herkullinen ja suolainen espanjalainen munakokkeli sisältää täydellisen tasapainon proteiineja, rasvoja ja hiilihydraatteja.

Resepti: Paistetut munat

Paistetut munat

7 minuuttia
140,0 kcal

Valmista täydelliset paistetut munat reseptillämme ja aloita aamusi herkullisella ja täyttävällä aamiaisella!

Resepti: Vegaaninen munakokkeli-aamiainen

Vegaaninen munakokkeli-aamiainen

1 tunti 15 minuuttia
172,0 kcal

Tämä herkullinen ja kaunis paistettu muna ei sisällä lainkaan eläinperäisiä tuotteita. Hemmottele itseäsi tai yllätä rakkaitasi tällä annoksella!

Resepti: Munakokkeli

Munakokkeli

30 minuuttia
215,0 kcal

Tämä kuohkea munakas on erittäin mureaa ja sopii täydellisesti vauvanruoaksi, mutta se on myös loistava aamiainen aikuisille.

Jälkiruoat

Keitot

Salaatit