Linssit pinaatilla
Linssit pinaatilla
Etusivu Kaikki reseptit Linssit pinaatilla

Linssit pinaatilla

Ruokalajin kuva: Linssejä ja pinaattia
1 tunti 15 minuuttia
127,0 kcal
Proteiinit: 4,0 g
Rasvat: 9,0 g
Hiilihydraatit: 8,0 g

Mitä tarvitset ruoanlaittoon?

Ainesosat

  • Linssit
  • Kasvisliemi
  • Pinaatti
  • Korianteri
  • kookosmaito
  • Oliiviöljy
  • Sipuli
  • Valkosipuli
  • Inkivääri
  • kuminajauhe
  • Korianterijauhe
  • Hajupihka
  • Cayennepippuri
  • Garam Masala
  • Tomaatit
  • Suolaa
  • Vesi
  • Sitruunamehu

Keittiövälineet

  • Veitsi
  • Hallitus
  • Kulho
  • Potti
  • Kansi
  • Panoroida
  • lapaluu
  • Tehosekoitin
  • Seula

Vaiheittainen resepti

Vaihe 1:

Linssit pinaatilla - Vaihe 1 Huuhtele ruskeat linssit huolellisesti useita kertoja ja anna niiden liota kulhossa 10–12 tuntia tai yön yli.

Vaihe 2:

Linssit pinaatilla - Vaihe 2 Valuta linssit ja laita ne kattilaan. Lisää kasvisliemi, peitä kannella ja kiehauta.

Vaihe 3:

Linssit pinaatilla - Vaihe 3 Vähennä lämpöä ja anna kiehua hiljalleen noin 10 minuuttia, kunnes ruoka on kypsää, ja jätä sitten sivuun ilman kantta.

Vaihe 4:

Linssit pinaatilla - Vaihe 4 Pese pinaatinlehdet ja korianteri, laita ne tehosekoittimeen, lisää kookosmaito ja soseuta tasaiseksi.

Vaihe 5:

Linssit pinaatilla - Vaihe 5 Laita paistinpannu kuumalle lämmölle ja lisää 3 ruokalusikallista kasviöljyä. Lisää kuutioitu sipuli ja 1/4 tl suolaa ja kypsennä sekoittaen silloin tällöin noin 6 minuuttia, kunnes sipuli on kullanruskea.

Vaihe 6:

Linssit pinaatilla - Vaihe 6 Lisää 2 ruokalusikallista murskattua valkosipulia ja 1 ruokalusikallinen hienonnettua inkivääriä ja kypsennä sekoittaen 2 minuuttia. Vähennä lämpöä miedoksi. Lisää kuminajauhe, korianterijauhe, asafoetida, garam masala ja cayennepippuri (valinnainen). Sekoita ja kypsennä sekoittaen noin minuutin ajan.

Vaihe 7:

Linssit pinaatilla - Vaihe 7 Lisää kuutioidut tomaatit ja lisää lämpöä keskilämmölle. Kypsennä sekoittaen 2–3 minuuttia, kunnes tomaatit ovat pehmeitä.

Vaihe 8:

Linssit pinaatilla - Vaihe 8 Lisää keitetyt linssit, suolaa maun mukaan, kiehauta ja keitä melko kovalla lämmöllä noin 2 minuuttia.

Vaihe 9:

Linssit pinaatilla - Vaihe 9 Kaada vihreä sose joukkoon, huuhtele mahdolliset jäämät tehosekoittimen reunoilta puhtaalla vedellä, kiehauta nopeasti ja keitä keskilämmöllä 2-3 minuuttia.

Vaihe 10:

Linssit pinaatilla - Vaihe 10 Sammuta liesi, lisää sitruunamehu, sekoita ja tarjoile.

Ruoanlaittovinkkejä

Maitotuotteita käyttävät voivat käyttää tavallista maitoa kookosmaidon sijaan.

Kypsennä sekoittaen jatkuvasti, jotta seos ei pala. Ole erityisen varovainen mausteseoksen lisäämisen jälkeen – sen pitäisi vapauttaa arominsa, mutta ei palaa.

Kommentit artikkelista
Jätä kommenttisi

Saatat olla kiinnostunut näistä resepteistä:

Resepti: Kasvis-sienicurry kookosmaidolla

Kasvis- ja sienicurry kookosmaidolla

1 tunti 30 minuuttia
142,0 kcal

Kasvikset, sienet ja mausteiset mausteet – todellinen makujen sinfonia itämaiseen tyyliin.

Resepti: Täytetyt paprikat

Täytetyt paprikat

1 tunti 30 minuuttia
115,0 kcal

Täytetyt paprikat ovat klassinen ruokalaji, joka koostuu lihasta ja riisistä tomaattikastikkeessa. Ne ovat maukkaita, täyttäviä ja täydellisiä perheillalliselle, ja niiden valmistaminen kestää noin 90 minuuttia.

Resepti: Georgialainen chashushuli

Georgialainen chašušuli

3 tuntia
91,0 kcal

Kokeile ainutlaatuista, mausteista georgialaista vasikanlihasta ja aromaattisilla mausteilla valmistettua chashushulia ja tunne olevasi Kaukasuksen vuoristossa!

Jälkiruoat

Keitot

Salaatit