Donburi paistetun tofun kera
Donburi paistetun tofun kera
Etusivu Kaikki reseptit Donburi paistetun tofun kera

Donburi paistetun tofun kera

Ruokalajin kuva: Donburi paistetun tofun kera
1 tunti 30 minuuttia
212,0 kcal
Proteiinit: 6,0 g
Rasvat: 2,0 g
Hiilihydraatit: 41,0 g

Reseptin alkuperä

Donburi on riisipohjainen ruoka, jossa on lihaa, kalaa, vihanneksia ja muita aineksia. Joskus kaikki ainekset kypsennetään yhdessä, ja joskus ne yksinkertaisesti tarjoillaan yhdessä, kuten tässä klassisen ruokalajin kasvisversiossa, jossa paistettu tofu korvaa lihan tai kalan. Perinteinen misokeitto sopii erinomaisesti donburin kanssa.

Mitä tarvitset ruoanlaittoon?

Ainesosat

  • Tofu
  • Calais
  • Pyöreäjyväinen riisi
  • Sake
  • Soijakastike
  • Sokeri
  • Voi
  • Seesami

Miso-keitto

  • Sipuli
  • Kuivattu merilevä
  • Miso-tahna
  • Vesi

Keittiövälineet

  • Veitsi
  • Hallitus
  • Kulhot
  • Kauha
  • Panoroida
  • Seula
  • Monitoimikeitin

Donburi paistetulla tofulla on yksinkertainen ja herkullinen japanilainen ruoka, jossa on rapeaa tofua ja mureaa riisiä. Kokeile tätä reseptiä vaiheittaisten kuvien kera ja hemmottele itseäsi tai läheisiäsi!

Vaiheittainen resepti

Vaihe 1:

Donburi paistetulla tofulla - Vaihe 1 Huuhtele riisi ja keitä se riisinkeittimessä tai monitoimikoneessa.

Vaihe 2:

Donburi paistetulla tofulla - Vaihe 2 Valmista misokeitto. Kuumenna vesi kattilassa, hienonna ja lisää sipuli. Hauduta miedolla lämmöllä 5 minuuttia.

Vaihe 3:

Donburi paistetulla tofulla - vaihe 3 Lisää kuivattua wakame-levää ja miso-tahnaa ja sekoita, kunnes tahna liukenee.

Vaihe 4:

Donburi paistetulla tofulla - Vaihe 4 Leikkaa lehtikaalista kovat varret pois ja leikkaa se suupalan kokoisiksi paloiksi.

Vaihe 5:

Donburi paistetulla tofulla - Vaihe 5 Keitä kaalia kiehuvassa vedessä 30 sekuntia.

Vaihe 6:

Donburi paistetulla tofulla - Vaihe 6 Mausta kaali seesamikastikkeella ja sekoita.

Vaihe 7:

Donburi paistetulla tofulla - Vaihe 7 Leikkaa vihreät sipulit renkaiksi.

Vaihe 8:

Donburi paistetulla tofulla - Vaihe 8 Leikkaa tofu noin 1,3 cm paksuisiksi paloiksi ja taputtele kuivaksi keittiöpyyhkeellä.

Vaihe 9:

Donburi paistetulla tofulla - Vaihe 9 Ruoppaa tofua maissitärkkelykseen.

Vaihe 10:

Donburi paistetulla tofulla - Vaihe 10 Sekoita fariinisokeri, sake ja soijakastike.

Vaihe 11:

Donburi paistetulla tofulla - Vaihe 11 Kuumenna kasviöljy paistinpannulla, aseta tofupalat varovasti pannulle ja paista 3 minuuttia kummaltakin puolelta.

Vaihe 12:

Donburi paistetulla tofulla - Vaihe 12 Vähennä lämpöä miedolle ja lisää valmis kastike.

Vaihe 13:

Donburi paistetulla tofulla - Vaihe 13 Karamellisoi tofu kastikkeessa molemmin puolin lisäämällä hieman voita.

Vaihe 14:

Donburi paistetulla tofulla - Vaihe 14 Laita riisi, kaalisalaatti ja paistettu tofu kulhoon.

Vaihe 15:

Donburi paistetulla tofulla - Vaihe 15 Ripottele seesaminsiemenillä ja vihreällä sipulilla ja tarjoile misokeiton kanssa.

Ruoanlaittovinkkejä

Huuhtele riisi varovasti sormilla sekoittaen, kunnes vesi on kirkasta.

Kuivattua merilevää, sakea ja misopastaa voi ostaa verkosta tai aasialaisista ruokakaupoista.

On parempi käyttää kiinteää tai keskikiinteää tofua.

Voit käyttää lehtikaalin sijaan mitä tahansa haluamaasi lehtisalaattia. Tässä tapauksessa sitä ei tarvitse ryöpätä.

Kommentit artikkelista
Jätä kommenttisi

Saatat olla kiinnostunut näistä resepteistä:

Resepti: Kaneliletut

Cinnabons

1 tunti
351,0 kcal

Leivo kuuluisia Cinnabon-kanelipullia teetä varten. Tämä Cinnabon-resepti on helppo tehdä kotona!

Jälkiruoat

Keitot

Salaatit